FitBoxing outdoor (Read Description)

Бронювання/підтвердження на [email protected] або приватне повідомлення на tito alho
Бронювання/підтвердження на [email protected] або приватне повідомлення на tito alho

Четвер
час: з 18:30 до 19:30
Місце - Ларго Хосе saramago



Внесок:
з 2 по 10e клас

Сайт:
https://www.titoalho.com/

інші контакти або групи:
https://www.titoalho.com/titoalho/contacts

Не забудьте взяти з собою: < br/>Спортивний одяг
Вода
Рушник/килимок, щоб покласти на підлогу
Рукавички та бинти для рук


Не забудьте візьміть з собою:
одяг для вправ
воду
Рушник / килимок для підлоги
Рукавички та пов’язки для рук

Веселе заняття на основі боксерських жестів для покращення фізичного стану, координація та усвідомлення тіла.

Що може відбуватися на заняттях?
- Розминка, рухливість, розтяжка, динамічна розтяжка,
- Навчання та відпрацювання ударів, ухиляння та інші
- Інтервальні тренування
- Стрибки через скакалку
- Тінь
- Послідовності та комбінації
- Пластрони
- Ігри та ігри
< br/>Базове веселе заняття з жестів боксу з метою покращення фізичного стану, координації та усвідомлення тіла.

Що може відбуватися під час занять?
- Розминка, розтяжка, рухливість, динаміка розтяжка
- Навчання та відпрацювання ударів руками, ухилень тощо
- Інтервальне тренування
- Прострибування мотузки
- Бой з тінню
- Послідовності та комбінації
- Рукавиці навчання
- Розваги та ігри