Friday Shake Off | Dance & Meditation | Live Special w/ Mati Espina

Затишна та свідома танцювальна сесія до електронної музики в творчому просторі в самому серці Берліна.

Кожну п’ятницю ввечері ми збираємось разом на затишному та медитативному танцювальному сеансі на B23, щоб позбавити напругу щоденного життя та зв’язатися з нашими тілами розумно та грайливо. Ми починаємо по колу, вступаємо в наші тіла, рухаємось через ретельно кураторну подорож електронної музики та повертаємось у тиші. Ні телефони, ні розмови, лише ми та наші тіла, що рухаються, відчувають, випускають, з'єднуються. Квитки обмежені для забезпечення достатнього місця для всіх.

Кожне тіло вітається і не потрібен попередній досвід танцю. Обов’язково носіть або принесіть зручний одяг та свою пляшку з водою.

"Єдиний спосіб зрозуміти, що змінився,-це зануритися в нього, перемістити з ним та приєднатися до танцю"

-Alan Watts

про це проживе

About the facilitator

malte steinhoff noreferrer "> (Він/його) -це сертифікований викладач медитації, ді-джей та співзасновник B23. Протягом багатьох років він поглиблював свою практику через відступи та свій час вчитися на йогі в індійському ашрамі. Суть його творчості-це його власна щоденна практика та його глибока цікавість вивчити багато способів, як ми можемо зв’язатися з собою та іншими в даний момент, піднімаючись ближче і ближче до себе, і наше вроджене внутрішнє почуття миру та добробуту. Його навчальний підхід можна охарактеризувати як простий, цілісний, грайливий та сердечний орієнтований.