Fyzio Touch 2

Моє навчання спрямоване на підвищення впевненості в групових заняттях, а також на індивідуальний підхід. Ви дізнаєтесь, як займатися йогою та рухом при різних станах здоров’я, студентських травмах або як ефективну профілактику для збереження рівноваги. Ви також можете отримати натхнення та навчання. Хоча це перевага, якщо ви пройшли семінар Fyzio Touch 1, це не обов’язково.

Вимоги сучасного життя можуть викликати біль у спині, шиї, відчуття дискомфорту та скутості в тілі. У рамках семінару ми перейдемо до більш тонких рівнів сприйняття, де зосередимося на наближенні до балансу тіла та розуму. Ми відчуємо, наскільки корисною може бути практика йоги і як її можна адаптувати та адаптувати. Ми поєднаємо традиційні позиції йоги, сучасні фізіотерапевтичні знання разом із принципами роботи з мого навчання та практики.

Загальні рекомендації для занять йогою

- як впливати на напругу в тілі та окремих положеннях
- як робити плавні та плавні переходи з положення в положення
/>- як сприймати простір навколо та всередині тіла
- як сприймати комфорт чи дискомфорт
- як активувати стопи та створювати опори
- як використовувати дихання в повсякденному житті

та багато іншого ...

Поради щодо йоги та фізіотерапії

Поради щодо йоги та фізіотерапії при болях у шийному відділі хребта
Поради щодо йоги та фізіотерапії біль у поперековому відділі хребта
Поради щодо йоги та фізіотерапії для здорового та функціонального тазового дна

і багато іншого...

Усі засоби йоги та килимки доступні на сайті. Будуть короткі сценарії, які ви отримаєте вранці перед семінаром.