Guided TRE® & Sound Bath - A Restorative Experience

відновлюючий досвід, призначений для того, щоб допомогти вам звільнити напругу та напругу через ніжні рухи та цілющі вібрації звуку.

What to Expect

✨ Sound Bath: Immerse yourself in the healing vibrations of crystal singing bowls and other instruments, designed to calm your mind and body, guiding you into a state of deep relaxation.

✨ TRE®: Simple, guided movements help release built-up Напруга і поверніть своє тіло в рівновагу.

✨ глибоке розслаблення та розширення можливостей: Навчіться слухати мудрість вашого тіла і відпускати те, що більше не служить вам. Пройдіть, відчуваючи себе повноваженнями інструментами, які ви можете практикувати вдома, щоб продовжити свою подорож стресового випуску та розслаблення.

важливий

🔹 Це доступна практика для всіх рівнів фітнесу, незалежно від того, чи ви новачок у цих методах чи маєте досвід.

🔹 Якщо у вас є якісь медичні або фізичні обмеження, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж спробувати Тре ® . Зазвичай ці вправи безпечні для зменшення стресу або для вивільнення напруги м’язів.

🔹 Ця подія вимагає мінімум 7 учасників. Якщо скасувати через низьку участь, вам буде повідомлено щонайменше за два тижні до цього.