Ця подія завершилася!
Well-Being: How to Evaluate Well-Being Claims & Discover What Works for You
Благополуччя: як оцінити твердження про благополуччя та дізнатися, що вам підходить
Подія від: Personal Development & Psychology in Prague
Місце проведення: Locus Workspace, Slezská 45, Praha 3
Про подію
«Як я можу бути щасливішим?» це питання, яке ми всі задаємо собі в різні моменти життя.
Для відповіді на нього було запропоновано багато «хаків»:
– Мисліть позитивно
– Практикуйте вдячність
– Медитуйте
– Більше займайтеся спортом
– Більше спілкуйтеся
– Допомагайте іншим
– Скоротіть час перед екраном
– Дійте щасливо
Але наскільки сильні докази, що стоять за цими рекомендаціями? І чи працюють вони однаково добре для всіх?
На цьому семінарі ми критично дослідимо психологічну науку про благополуччя та навчимося планувати особисті експерименти, щоб виявити, що вам справді допомагає.
**Зверніть увагу, що семінар включає презентацію зі слайдами, з деякими практичними заняттями та обговоренням.**