Workshop für Teenager: How to Understand Yourself in Times of Change?

A workshop for teenagers (ages 12 to 18) mit der analytischen Psychotherapeutin Anna Vershebenyuk.

Семінар для підлітків

9 березня 2025

✨ “Як зрозуміти себе у часи змін?” ✨ – семінар для підлітків (від 12 до 18 років), мова спілкування українська.

Сучасні підлітки проходять складний шлях, сповнений викликів і змін. Окрім фізіологічного та психологічного дорослішання, багато з вас зараз стикаються із горюванням через втрату дому, друзів, школи та звичної реальності. Адаптація до нового життя в еміграції може бути дуже важкою і часто викликає бажання сховатись від зовнішнього світу.

🤔 Але як знайти внутрішній баланс і зрозуміти себе в цих умовах?

На цьому семінарі ми спробуємо:

• Розібратися із загальними задачами підліткового віку.
• Зрозуміти що відбувається з тілом та емоціями.
• Проаналізувати проблеми, які виникають у підлітків в еміграції і що з ними робити.
• Обговорити, що заважає вам порозумітися з батьками, і знайти способи вирішення конфліктів.

💡 Що ви отримаєте:

Разом із аналітичною психотерапевткою Анною Вершебенюк ви опануєте корисні техніки, які допоможуть:

• Долати страхи та переживання.

• Легше сприймати критику.

• Конструктивно спілкуватися з батьками та друзями.

• Краще ставитися до свого тіла.

• Відчувати та захищати свої особисті кордони.

• Стати впевненішими у собі.

🗓 Коли: 9 березня

⏳ Тривалість: 2 години (з 11:00 до 13:00)

📍 Де: Spittelberggasse 9, 1070 Відень, галерея LIK.

💌 Реєстрація обов’язкова! Кількість місць обмежена.

Реєстрація по ссилці (тут треба буде вказати сторінку на сайті LIK)

Сайт Анни Вершебенюк annapsy.com

We warmly invite you to a seminar with analytical psychotherapist Anna Vershebenyuk, held as part of the exhibition “Paper Shelter” on March 9, from 11:00 AM to 6:00 PM, at Galerie LIK in Vienna!

✨ "How to Understand Yourself in Times of Change?" ✨ – A workshop for teenagers (ages 12 to 18).

Language: Ukrainian

Location:
Galerie LIK – Gallery of Photography, Spittelberggasse 9, 1070 Wien

Modern teenagers face a challenging journey filled with changes and uncertainties. Beyond the natural process of physiological and psychological development, many of you are also experiencing the grief of losing your home, friends, school, and familiar reality. Adjusting to a new life in emigration can feel overwhelming, often leading to the desire to hide away from the outside world.

🤔 But how can you find inner balance and understand yourself in these circumstances?
In this workshop, we will:

• Explore the key challenges of adolescence.
• Understand what is happening with your body and emotions.
• Analyze the unique problems teenagers face in emigration and discuss ways to address them.
• Examine what hinders communication with parents and find solutions for resolving conflicts.

💡 What you will gain:
Together with analytical psychotherapist Anna Vershebenyuk, you will learn practical techniques to:

• Overcome fears and worries.
• Handle criticism more easily.
• Communicate constructively with parents and friends.
• Develop a healthier relationship with your body.
• Recognize and protect your personal boundaries.
• Build self-confidence.

🗓 When: March 9, 2025
⏳ Duration: 2 hours (11:00 AM to 1:00 PM)
📍 Where: Spittelberggasse 9, 1070 Vienna, Galerie LIK
💌 Registration is mandatory! Seats are limited.

For more information about Anna Vershebenyuk, visit her website: annapsy.com

We look forward to seeing you there!