Ця подія завершилася!
Intenzívny kurz hormonálnej jogy podľa Dinah Rodrigues pre ženy od 14 r. do neobmedzene
Інтенсивний курс гормональної йоги за Діною Родрігес для жінок від 14 років. до необмеженого часу
Подія від: Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії
Про подію
Курс проходить щосуботи з 9:00 до 18:30/19:00, з короткими перервами для підкріплення та 30-хвилинною перервою для особистого вільного часу в середині, який ви можете використати на легкий обід.
ОРІЄНТАЦІЙНА ПРОГРАМА:
<3
Ранок буде вступним - я розповім про гормональну йогу, про її засновника та як я дійшов до нього. мене.
Потім ми вивчимо весь набір із 21 вправи та техніки, які використовує гормональна йога-терапія і які роблять комплекс таким ефективним.
Після обідньої перерви ми освоїмо 3 пранаями та повторимо весь набір 2 рази.
Наприкінці ми розглянемо 10 антистресових вправ, щоб отримати інструмент, який допоможе нам позбутися небажаного стресу, який значною мірою відповідає за наш гормональний дисбаланс :-)
Вдома, після регулярних занять, на сет у вас піде лише 30 хвилин.
У вартість курсу (120 євро) ви також отримаєте:
* роздрукований СЦЕНАРІЇ з детальним описом всього, що ми будемо вивчати на курсі, щоб ви були добре підготовлені до регулярного виконання комплексу вдома
* сценарій тепер також містить кольорову інструкцію до всього комплексу (на передостанній сторінці обкладинки ви знайдете фотографії всіх вправ комплексу з легендою для легшого виконання вдома)
* одне безкоштовне ОНЛАЙН повторне заняття (60 хвилин)
* можливість регулярної участі в ОНЛАЙН ОНОВИТИ УРОКИ за символічну плату (оновлюючі онлайн-уроки я роблю раз на тиждень приблизно з 18:00 до 19:00).
* доступ до 45-хвилинного аудіозапису всього комплексу
* можливість придбати відеозапис за 50% від ціни
<3
ВПРАВИ ПРИЗНАЧЕНІ для всіх жінок віком від 14 років. хочуть покращити якість свого життя. Верхня вікова межа необмежена <3
ГОРМОНАЛЬНА ЙОГА-ТЕРАПІЯ природним чином усуває такі проблеми, як передменструальний синдром (ПМС), порушення менструального циклу, фіброми, кісти яєчників, полікістоз яєчників, безпліддя, передчасний перехід, акне, симптоми менопаузи, такі як припливи, безсоння, емоційна нестабільність, дратівливість, почуття стресу, паніка, депресія та нерішучість, сухість сечостатевої системи, втрата життєвих сил, мігрені, погіршення пам’яті, остеопороз, нетримання сечі, синдром зап’ястного каналу, сухість шкіри, випадання волосся, ламкість нігтів, недостатня робота щитовидної залози та інші проблеми, спричинені НИЗЬКИМ АБО НИЗБАЛАНСОВИМ РІВНЕМ ГОРМОНУ.
ПОПЕРЕДНІЙ досвід йоги НЕ є для практики гормональної йога-терапії (HJT). Це не класична хатха-йога, в якій окремі пози утримуються в темряві свічки під звуки медитаційної музики, а прості вправи, створені шляхом модифікації деяких асан йоги в динамічну форму. Практикується без музики для кращої концентрації на циркуляції енергії та активації окремих залоз для збільшення вироблення гормонів та їх гармонізації. Проте в набір також входять три розслаблюючі гармонізуючі вправи, під час яких ми лежимо і таким чином активуємо та гармонізуємо енергію в наших залозах або чакрах.
ДЛЯ КОГО ВПРАВИ НЕ ПІДХОДЯТЬ
Вправи не призначені для вагітних жінок, тих, хто проходить курс лікування раку, жінок з прогресуючим ендометріозом, жінок з міомою більше кулака або жінок з серйозними психіатричні проблеми. Якщо ви не впевнені в діагнозі, краще проконсультуйтеся з лікарем про свій стан здоров’я, який порадить, чи не небажано підвищення вироблення жіночих гормонів у вашому випадку.
Детальніша інформація на www.hormonalka.sk
РЕЄСТРАЦІЯ або зв’язок:
* електронною поштою: [email protected]
* повідомленням у ФБ: https://www.facebook.com/hormonalka
З нетерпінням чекаю на вас, милі жінки <3
ОРІЄНТАЦІЙНА ПРОГРАМА:
<3
Ранок буде вступним - я розповім про гормональну йогу, про її засновника та як я дійшов до нього. мене.
Потім ми вивчимо весь набір із 21 вправи та техніки, які використовує гормональна йога-терапія і які роблять комплекс таким ефективним.
Після обідньої перерви ми освоїмо 3 пранаями та повторимо весь набір 2 рази.
Наприкінці ми розглянемо 10 антистресових вправ, щоб отримати інструмент, який допоможе нам позбутися небажаного стресу, який значною мірою відповідає за наш гормональний дисбаланс :-)
Вдома, після регулярних занять, на сет у вас піде лише 30 хвилин.
У вартість курсу (120 євро) ви також отримаєте:
* роздрукований СЦЕНАРІЇ з детальним описом всього, що ми будемо вивчати на курсі, щоб ви були добре підготовлені до регулярного виконання комплексу вдома
* сценарій тепер також містить кольорову інструкцію до всього комплексу (на передостанній сторінці обкладинки ви знайдете фотографії всіх вправ комплексу з легендою для легшого виконання вдома)
* одне безкоштовне ОНЛАЙН повторне заняття (60 хвилин)
* можливість регулярної участі в ОНЛАЙН ОНОВИТИ УРОКИ за символічну плату (оновлюючі онлайн-уроки я роблю раз на тиждень приблизно з 18:00 до 19:00).
* доступ до 45-хвилинного аудіозапису всього комплексу
* можливість придбати відеозапис за 50% від ціни
<3
ВПРАВИ ПРИЗНАЧЕНІ для всіх жінок віком від 14 років. хочуть покращити якість свого життя. Верхня вікова межа необмежена <3
ГОРМОНАЛЬНА ЙОГА-ТЕРАПІЯ природним чином усуває такі проблеми, як передменструальний синдром (ПМС), порушення менструального циклу, фіброми, кісти яєчників, полікістоз яєчників, безпліддя, передчасний перехід, акне, симптоми менопаузи, такі як припливи, безсоння, емоційна нестабільність, дратівливість, почуття стресу, паніка, депресія та нерішучість, сухість сечостатевої системи, втрата життєвих сил, мігрені, погіршення пам’яті, остеопороз, нетримання сечі, синдром зап’ястного каналу, сухість шкіри, випадання волосся, ламкість нігтів, недостатня робота щитовидної залози та інші проблеми, спричинені НИЗЬКИМ АБО НИЗБАЛАНСОВИМ РІВНЕМ ГОРМОНУ.
ПОПЕРЕДНІЙ досвід йоги НЕ є для практики гормональної йога-терапії (HJT). Це не класична хатха-йога, в якій окремі пози утримуються в темряві свічки під звуки медитаційної музики, а прості вправи, створені шляхом модифікації деяких асан йоги в динамічну форму. Практикується без музики для кращої концентрації на циркуляції енергії та активації окремих залоз для збільшення вироблення гормонів та їх гармонізації. Проте в набір також входять три розслаблюючі гармонізуючі вправи, під час яких ми лежимо і таким чином активуємо та гармонізуємо енергію в наших залозах або чакрах.
ДЛЯ КОГО ВПРАВИ НЕ ПІДХОДЯТЬ
Вправи не призначені для вагітних жінок, тих, хто проходить курс лікування раку, жінок з прогресуючим ендометріозом, жінок з міомою більше кулака або жінок з серйозними психіатричні проблеми. Якщо ви не впевнені в діагнозі, краще проконсультуйтеся з лікарем про свій стан здоров’я, який порадить, чи не небажано підвищення вироблення жіночих гормонів у вашому випадку.
Детальніша інформація на www.hormonalka.sk
РЕЄСТРАЦІЯ або зв’язок:
* електронною поштою: [email protected]
* повідомленням у ФБ: https://www.facebook.com/hormonalka
З нетерпінням чекаю на вас, милі жінки <3