Intro to Ashtanga Vinyasa Yoga

Приєднуйтесь до нас, щоб отримати захоплюючий досвід аштанга віньяса йоги, динамічної практики, яка поєднує в собі дихання, рух і точне вирівнювання. На цьому уроці ми досліджуватимемо основні принципи аштанга віньяса йоги. Незалежно від того, чи ви новачок у йозі, чи маєте усталену практику, ця сесія допоможе вам поглибити ваше розуміння та зв’язок зі своїм тілом і диханням. Приходьте та приєднуйтеся до нашої спільноти практикуючих Лісабон Аштанга Віньяса Йога та вирушайте у подорож самопізнання та трансформації. Вітаються всі рівні. Будь ласка, візьміть із собою килимок для йоги та відкритість ✨