Jak na zvládání stresu

🤯 Займаючись на репетицію в усмішці та добре, щоб не руйнуватися до термінів і переживати повне мир навіть у кризі. Ви можете уявити життя без стресу? Ми цього не робимо. Але що з ним можна зробити? Крім того, який стрес може збільшити нас і які наслідки можуть мати. У більш інтерактивних частинах кожному учаснику буде надано простір для вивчення стресу від нього. Ми покажемо і практикуємо кілька способів приручити стрес.

️ Мета курсу -надати студентам конкретні поради та інструменти для кращого управління стресом та підтримувати загальну психічну та фізичну свердловину.