Ця подія завершилася!
Jeseň v nás
Осінь в нас
Подія від: LeNsom
Місце проведення: 974 11, Banská Bystrica
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
ОСІНЬ В НАС
Коли осінь запрошує вас додому
Прийміть її запрошення
Щоб уповільнити темп, прислухатися, відчути себе
Щоб підвести підсумки того, що було створено досі
Відпустити те, що вже не служить
Щоб підготуватися до періоду живлющої темряви зими
Щоб навесні знову проросло нове, ваше
Коли осінь запрошує вас додому - додому до себе
Повільно, як осіння природа, яка готується до зимового сну, ми заглянемо всередину себе, доброзичливо приймемо те, що було дано нам протягом року, внесемо енергію вдячності в те, що ми створили в ньому, і підготуємося до глибокого періоду прибуткової та живильної темряви.
Дозвольте собі керуватися простими вправами фінської концепції 🌲Forest Mind (перекладається як Лісовий розум) і навчіться, як:
- сповільнитися та бути присутнім
- налаштуватися на себе та природу
- принести більше вдячності та доброти у своє життя
- відкрити простір для запитань та знайти на них відповіді
- отримати розуміння чи іншу точку зору
- розслабитися та гармонізувати свою нервову систему
Все це за допомогою з:
🪶сенсорні вправи
🧘усвідомлена робота з тілом і диханням
🍃 залучення уяви та уяви
💐підтримка творчого чи експресивного вираження на природі
🤸простір для простого і повного сприйняття своїх почуттів, тіла та навколишньої дикої природи 🌳
Зустрічаємось у неділю 9.11. 2025 року о 13.00 год. у Банській Бистриці на Сасовій на великій автостоянці на вулиці Пєнінській (біля зупинки громадського транспорту Magurská).
Потрібно попередньо зареєструватися на [email protected] і тоді я вишлю вам інструкцію щодо супроводу.
Інформація про подію на сайті: https://lesnimysl.cz/udalost/jesen-v-nas/
Що взяти з вами та з вами?
-Важлива водонепроникна підкладка для сидіння (наприклад, килимок/подушка для сидіння), на якій можна сидіти чи лягти
-Тепле та водонепроникне взуття
-Одяг відповідно до поточної погоди (обов’язково одягайтеся тепліше, більше шарів)
-Плащ або водонепроникна куртка на випадок дощу
-Візьміть з собою щось пити (ідеально жарко) чай)
Детальніше про Forest Mind:
Forest Mind — фінська концепція саморозвитку та догляду за собою, заснована на останніх дослідженнях природи та її впливу на здоров’я та психіку людини. Це хороший інструмент для догляду за фізичним, емоційним і психічним здоров’ям. Водночас це дає змогу тренуватися з опором і є профілактикою синдрому вигорання.
Інформація про проект на FB: @LeNsom
Більше про Forest Mind: lesnimysl.cz/slovensko
Forest Mind на FB: @LESNÍ MYSL у Словаччині
Коли осінь запрошує вас додому
Прийміть її запрошення
Щоб уповільнити темп, прислухатися, відчути себе
Щоб підвести підсумки того, що було створено досі
Відпустити те, що вже не служить
Щоб підготуватися до періоду живлющої темряви зими
Щоб навесні знову проросло нове, ваше
Коли осінь запрошує вас додому - додому до себе
Повільно, як осіння природа, яка готується до зимового сну, ми заглянемо всередину себе, доброзичливо приймемо те, що було дано нам протягом року, внесемо енергію вдячності в те, що ми створили в ньому, і підготуємося до глибокого періоду прибуткової та живильної темряви.
Дозвольте собі керуватися простими вправами фінської концепції 🌲Forest Mind (перекладається як Лісовий розум) і навчіться, як:
- сповільнитися та бути присутнім
- налаштуватися на себе та природу
- принести більше вдячності та доброти у своє життя
- відкрити простір для запитань та знайти на них відповіді
- отримати розуміння чи іншу точку зору
- розслабитися та гармонізувати свою нервову систему
Все це за допомогою з:
🪶сенсорні вправи
🧘усвідомлена робота з тілом і диханням
🍃 залучення уяви та уяви
💐підтримка творчого чи експресивного вираження на природі
🤸простір для простого і повного сприйняття своїх почуттів, тіла та навколишньої дикої природи 🌳
Зустрічаємось у неділю 9.11. 2025 року о 13.00 год. у Банській Бистриці на Сасовій на великій автостоянці на вулиці Пєнінській (біля зупинки громадського транспорту Magurská).
Потрібно попередньо зареєструватися на [email protected] і тоді я вишлю вам інструкцію щодо супроводу.
Інформація про подію на сайті: https://lesnimysl.cz/udalost/jesen-v-nas/
Що взяти з вами та з вами?
-Важлива водонепроникна підкладка для сидіння (наприклад, килимок/подушка для сидіння), на якій можна сидіти чи лягти
-Тепле та водонепроникне взуття
-Одяг відповідно до поточної погоди (обов’язково одягайтеся тепліше, більше шарів)
-Плащ або водонепроникна куртка на випадок дощу
-Візьміть з собою щось пити (ідеально жарко) чай)
Детальніше про Forest Mind:
Forest Mind — фінська концепція саморозвитку та догляду за собою, заснована на останніх дослідженнях природи та її впливу на здоров’я та психіку людини. Це хороший інструмент для догляду за фізичним, емоційним і психічним здоров’ям. Водночас це дає змогу тренуватися з опором і є профілактикою синдрому вигорання.
Інформація про проект на FB: @LeNsom
Більше про Forest Mind: lesnimysl.cz/slovensko
Forest Mind на FB: @LESNÍ MYSL у Словаччині