Ця подія завершилася!
Jesenné stíšenie
Осіння тиша
Подія від: Adris YOGA
Місце проведення: FABRIKA 48, Južná trieda 48, Juh
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Теми: Йога
Про подію
Пам'ятаєте наше весняне "Пробудження весни"? Це було красиво, але після важкого польоту настає момент, коли замість того, щоб підніматися, ми повинні сповільнитися, приземлитися і ласкаво повернутися до себе.
Навіщо це вам саме зараз?
Дорогі жінки, якщо ви, як і я, «хрипіли» на повну влітку (а я знаю, що у більшості з вас безперервна карусель сім’я-робота-дім), то саме зараз ви ризикуєте осінню втому та втрату рівноваги.
Тому я підготував для вас Осінню тишу – захід, який є своєрідним якорем для організму. і душа.
Яка програма. чого ви чекаєте?
Заземлювальна йога: урок буде зосереджений на стабілізації, роботі з центром тіла та балансі. Пози, як дерево, воїни, що з'єднують нас із землею, і вчать спиратися на те, що є. Тут і зараз. Бути в сьогоденні – це не розкіш, а виживання.
Гармонізація тіла та нервової системи: дихальні вправи та вечірня вдячність – ритуали, які повертають вас до себе та спокою.
Глибока релаксація з Kodama Hands: Моїми спеціальними гостями будуть чудові музиканти Марек Ленарт та Робо Егреші з Kodama Hands! Їхні ніжні звуки супроводжуватимуть нас протягом усього уроку, а наприкінці буде довга відновлююча релаксація під лікувальну музику. Хлопці грають на інструментах під назвою хендпан, які також виготовляє Марек. Будьте готові до того, що вам не захочеться йти.
Також можна здорово перекусити!
Після заняття буде невелике осіннє частування.
Ви зможете зігрітися гарячим чаєм та скуштувати чудові місцеві батончики «Здравушки від Марушки». Вона мій другий гість, і я гарантую вам, що її продукти - це справжнє задоволення.
Від мене ви отримаєте рекомендації та поради щодо їжі, яка підтримає ваше тіло та бадьорість в осінньо-зимовий сезон.
Ціна: 13 євро
Квитки/бронювання: +421907931196
Або напишіть мені повідомлення на FB чи Instagram
Візьміть із собою килимок для йоги та ковдру. Якщо вам потрібен килимок, повідомте про це під час бронювання.
Кількість місць обмежена до 30, бронюйте своє якнайшвидше 🧘♀️
Дозвольте собі вирватися з осінньої метушні! Подаруйте собі дві години, порадуйте себе та інвестуйте у свій внутрішній спокій. Я з нетерпінням чекаю на вас!
Ваш Адрі 💜
З любов'ю та миром,
Навіщо це вам саме зараз?
Дорогі жінки, якщо ви, як і я, «хрипіли» на повну влітку (а я знаю, що у більшості з вас безперервна карусель сім’я-робота-дім), то саме зараз ви ризикуєте осінню втому та втрату рівноваги.
Тому я підготував для вас Осінню тишу – захід, який є своєрідним якорем для організму. і душа.
Яка програма. чого ви чекаєте?
Заземлювальна йога: урок буде зосереджений на стабілізації, роботі з центром тіла та балансі. Пози, як дерево, воїни, що з'єднують нас із землею, і вчать спиратися на те, що є. Тут і зараз. Бути в сьогоденні – це не розкіш, а виживання.
Гармонізація тіла та нервової системи: дихальні вправи та вечірня вдячність – ритуали, які повертають вас до себе та спокою.
Глибока релаксація з Kodama Hands: Моїми спеціальними гостями будуть чудові музиканти Марек Ленарт та Робо Егреші з Kodama Hands! Їхні ніжні звуки супроводжуватимуть нас протягом усього уроку, а наприкінці буде довга відновлююча релаксація під лікувальну музику. Хлопці грають на інструментах під назвою хендпан, які також виготовляє Марек. Будьте готові до того, що вам не захочеться йти.
Також можна здорово перекусити!
Після заняття буде невелике осіннє частування.
Ви зможете зігрітися гарячим чаєм та скуштувати чудові місцеві батончики «Здравушки від Марушки». Вона мій другий гість, і я гарантую вам, що її продукти - це справжнє задоволення.
Від мене ви отримаєте рекомендації та поради щодо їжі, яка підтримає ваше тіло та бадьорість в осінньо-зимовий сезон.
Ціна: 13 євро
Квитки/бронювання: +421907931196
Або напишіть мені повідомлення на FB чи Instagram
Візьміть із собою килимок для йоги та ковдру. Якщо вам потрібен килимок, повідомте про це під час бронювання.
Кількість місць обмежена до 30, бронюйте своє якнайшвидше 🧘♀️
Дозвольте собі вирватися з осінньої метушні! Подаруйте собі дві години, порадуйте себе та інвестуйте у свій внутрішній спокій. Я з нетерпінням чекаю на вас!
Ваш Адрі 💜
З любов'ю та миром,