Ця подія завершилася!
Jesenný Kurz Jogy pre 4-5osôb, Utorky 18.00-19.30
Осінній курс йоги для 4-5 осіб, вівторок 18.00-19.30
Подія від: JOGA so Sonkou
Місце проведення: Parková 3886/7, Parková 7, Trnava
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Курс йоги для 4 осіб у приватному приміщенні сімейного дому.
🍁ТРИВАЛІСТЬ: Щовівторка з 23 вересня по 28 жовтня
Протягом: 23.09, 30.09, 7.10, , 14.10, 21.10, 28.10
6 занять по 90 хв.
🧘♂️ЧАС: 18.00 - 7.30 вечора
🧘♂️ЦІНА: €78
Якщо ви запізнюєтеся, ви можете знайти собі заміну або замінити себе на інший курс, якщо звільниться місце.
також працюємо в парах.
ЩО МИ БУДЕМО РОЗГЛЯДАТИ НА УРОКАХ?
🧘♂️Індивідуальні Асани - Позиції, ми будемо вивчати їх не тільки фізично, але й розумово та змістовно. Як їх правильно практикувати, поступово формувати і згодом переносити їх зміст у повсякденне життя.
🧘♂️Привітання Сонцю - Набір з 12 позицій - для рухливого та динамічного хребта.
🧘♂️Набори різноманітних асан - збалансовані, перевернуті, класичні, для концентрації, для підтримки сильної волі, а також спробуємо різні завдання. 🤸♀️👌
🧘♂️Відпрацьовуватимемо позиції в підготовчій, базові та просунуті варіації, щоб ми поступово знали, як перевищити межі наших можливостей👍
🧘♂️Щодо психічної сторони, ми зосередимося на вправах, які підтримують ясність, пильність, концентрацію, а також баланс, гармонію, певну перспективу в житті. Але також пожвавлення життєвих сил, гнучкість і розширюваність – відкритість у житті.
🧘♂️Вправи, зосереджені на енергетичних центрах, так званих чакрах, і їх поступовий розвиток.
ЯКИЙ ЦЕ ТИП ЙОГИ?
🍁 Основою є йога за словами Хайнца Гріла, який заснував New Yoga Will, що містить елементи класичної хатха-йоги.
ВЧИТЕЛЬ🌞
Соня Галбова з семирічним досвідом викладання йоги. Пройшла три роки інтенсивного навчання вчителя йоги, один рік додаткового навчання вчителів йоги. Вона є членом Професійної спілки вчителів йоги Словаччини. Регулярно бере участь у семінарах у галузі йоги та викладання йоги в Словаччині та за кордоном. СПОСІБ ОПЛАТИ: Повна сума 78 євро оплачується наперед за весь курс. Детальніше особисто. 0911 151 506, sms, whatsApp
З собою: випити, зручний одяг та гарний настрій, є килимки для тренувань👍
😺 Інформація для алергіків, в приміщенні будинку де є тренажерний зал є коти, які іноді допомагають займатися 🐈
Якщо вас цікавить придбання або отримання консультації щодо килимків ~ килимків для йоги, звертайтеся мене😉
🎁 Можливість придбати подарунковий ваучер з особистою присвятою!
Я дуже чекаю на зустріч і щиро запрошую на тренування разом 🙏🌱
Ваш викладач Сонька🌞
[email protected]
0911 151 506
🍁ТРИВАЛІСТЬ: Щовівторка з 23 вересня по 28 жовтня
Протягом: 23.09, 30.09, 7.10, , 14.10, 21.10, 28.10
6 занять по 90 хв.
🧘♂️ЧАС: 18.00 - 7.30 вечора
🧘♂️ЦІНА: €78
Якщо ви запізнюєтеся, ви можете знайти собі заміну або замінити себе на інший курс, якщо звільниться місце.
також працюємо в парах.
ЩО МИ БУДЕМО РОЗГЛЯДАТИ НА УРОКАХ?
🧘♂️Індивідуальні Асани - Позиції, ми будемо вивчати їх не тільки фізично, але й розумово та змістовно. Як їх правильно практикувати, поступово формувати і згодом переносити їх зміст у повсякденне життя.
🧘♂️Привітання Сонцю - Набір з 12 позицій - для рухливого та динамічного хребта.
🧘♂️Набори різноманітних асан - збалансовані, перевернуті, класичні, для концентрації, для підтримки сильної волі, а також спробуємо різні завдання. 🤸♀️👌
🧘♂️Відпрацьовуватимемо позиції в підготовчій, базові та просунуті варіації, щоб ми поступово знали, як перевищити межі наших можливостей👍
🧘♂️Щодо психічної сторони, ми зосередимося на вправах, які підтримують ясність, пильність, концентрацію, а також баланс, гармонію, певну перспективу в житті. Але також пожвавлення життєвих сил, гнучкість і розширюваність – відкритість у житті.
🧘♂️Вправи, зосереджені на енергетичних центрах, так званих чакрах, і їх поступовий розвиток.
ЯКИЙ ЦЕ ТИП ЙОГИ?
🍁 Основою є йога за словами Хайнца Гріла, який заснував New Yoga Will, що містить елементи класичної хатха-йоги.
ВЧИТЕЛЬ🌞
Соня Галбова з семирічним досвідом викладання йоги. Пройшла три роки інтенсивного навчання вчителя йоги, один рік додаткового навчання вчителів йоги. Вона є членом Професійної спілки вчителів йоги Словаччини. Регулярно бере участь у семінарах у галузі йоги та викладання йоги в Словаччині та за кордоном. СПОСІБ ОПЛАТИ: Повна сума 78 євро оплачується наперед за весь курс. Детальніше особисто. 0911 151 506, sms, whatsApp
З собою: випити, зручний одяг та гарний настрій, є килимки для тренувань👍
😺 Інформація для алергіків, в приміщенні будинку де є тренажерний зал є коти, які іноді допомагають займатися 🐈
Якщо вас цікавить придбання або отримання консультації щодо килимків ~ килимків для йоги, звертайтеся мене😉
🎁 Можливість придбати подарунковий ваучер з особистою присвятою!
Я дуже чекаю на зустріч і щиро запрошую на тренування разом 🙏🌱
Ваш викладач Сонька🌞
[email protected]
0911 151 506