Ця подія завершилася!
Jivamukti Yoga Weekend with Jules Febre - Open hips, open hearts
Jivamukti Yoga Weekend з Жюлем Фебрем - відкриті стегна, відкриті серця
Подія від: Jógovna
Місце проведення: PUNCHY CUP | Bubble Tea | K-POP | Friends, Jindřišská 5, Praha 1
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Приготуйтеся до вихідних, повних веселощів, спільноти та глибокої трансформації з «Відкритими стегнами, відкритими серцями: 3-денне занурення в йогу вихідного дня з Жулем Фебрем»! Незалежно від того, чи займаєтеся ви йогою протягом тривалого часу, чи новачок, ця подія створена, щоб принести радість і зв’язок із вашою заняттям. Джулс, відомий своїм гумором і привабливим стилем викладання, проведе заняття, які поєднують серйозну глибину з безтурботним підходом. Від нашого заняття з розбудови спільноти в п’ятницю до спеціалізованих майстер-класів з нахилів вперед, поз птахів і відкривання стегон – ви відчуєте зростання, сміх і відчуття причетності. Не пропустіть цю унікальну можливість покращити свою практику та встановити міцні зв’язки в сприятливому та надихаючому середовищі!
РОЗКЛАД:
Субота, 23.11.2024 (9 :30 - 10:30)
ПОЧАТОК ДНЯ В СПЕЦІАЛЬНОМУ ВОСКУ
Поєднання асани, співу та пранаями має на меті добре розпочати день.
Субота, 23.11.2024 (11:00 - 13:30)
НАХИЛИ ВПЕРЕД АСАНА ФОКУС
Ця послідовність нахилів вперед легко переведе вас від простих поз до більш складних можливостей. Нахили вперед є нашим найпоширенішим рухом, і його вдосконалення може полегшити наше життя. Цей енергійний семінар з йоги Джівамукті для всіх рівнів зосереджуватиметься на нахилах вперед, одночасно даючи збалансований і повний досвід асан, медитації, співу та усвідомлення дихання.
Субота, 23.11.2024 (15: 30 - 18:00)
ПОЗИ ПТАХІВ ФОКУС
Розминка Jivamukti vinyasa готує нас за кілька потужних асан, обраних за їх здатність викликати співчуття до крилатих істот. Ми розглянемо Орла, Павича, Ворону, Журавля та Голуба та побачимо, як припущення вібраційної сутності іншої істоти сприяє зростанню усвідомлення. Це енергійне заняття з йоги Джівамукті для всіх рівнів зосереджуватиметься на позах птахів.
Неділя, 24.11.2024 (9:00 – 11:30)
ФОКУС НА ВІДКРИТТІ СТЕДОН
Підтягнуті стегна і область тазу – прокляття сучасної людини. Те, як ми сидимо і рухаємося в нашій сучасній культурі, відображає відірвання від землі. Коли ми навчимося звільняти ці вкорінені шаблони, стає очевидним весь діапазон наших рухів. Ми почнемо з анатомічного обговорення стегон, головних винуватців нерухомості стегна до того, як ми рухаємося. Наш рух розпочнеться з класичної віньяси Jivamukti Yoga для всіх рівнів, а потім ми сповільнимо його для руху, спрямованого на розслаблення фасцій навколо стегон.
РОЗКЛАД:
Субота, 23.11.2024 (9 :30 - 10:30)
ПОЧАТОК ДНЯ В СПЕЦІАЛЬНОМУ ВОСКУ
Поєднання асани, співу та пранаями має на меті добре розпочати день.
Субота, 23.11.2024 (11:00 - 13:30)
НАХИЛИ ВПЕРЕД АСАНА ФОКУС
Ця послідовність нахилів вперед легко переведе вас від простих поз до більш складних можливостей. Нахили вперед є нашим найпоширенішим рухом, і його вдосконалення може полегшити наше життя. Цей енергійний семінар з йоги Джівамукті для всіх рівнів зосереджуватиметься на нахилах вперед, одночасно даючи збалансований і повний досвід асан, медитації, співу та усвідомлення дихання.
Субота, 23.11.2024 (15: 30 - 18:00)
ПОЗИ ПТАХІВ ФОКУС
Розминка Jivamukti vinyasa готує нас за кілька потужних асан, обраних за їх здатність викликати співчуття до крилатих істот. Ми розглянемо Орла, Павича, Ворону, Журавля та Голуба та побачимо, як припущення вібраційної сутності іншої істоти сприяє зростанню усвідомлення. Це енергійне заняття з йоги Джівамукті для всіх рівнів зосереджуватиметься на позах птахів.
Неділя, 24.11.2024 (9:00 – 11:30)
ФОКУС НА ВІДКРИТТІ СТЕДОН
Підтягнуті стегна і область тазу – прокляття сучасної людини. Те, як ми сидимо і рухаємося в нашій сучасній культурі, відображає відірвання від землі. Коли ми навчимося звільняти ці вкорінені шаблони, стає очевидним весь діапазон наших рухів. Ми почнемо з анатомічного обговорення стегон, головних винуватців нерухомості стегна до того, як ми рухаємося. Наш рух розпочнеться з класичної віньяси Jivamukti Yoga для всіх рівнів, а потім ми сповільнимо його для руху, спрямованого на розслаблення фасцій навколо стегон.