Joga a meditácia s tibetskými miskami

Тибетські чаші та звукова ванна як чудова п'ятнична релаксація.

Запрошуємо вас на осінній захід: йога та медитація з тибетськими чашами в студії YOUR YOGA.

Приходьте розслабитися, зарядитися енергією та знайти внутрішній спокій на нашому спеціальному занятті, який проведе вас через два взаємопов’язані етапи.

1. частина: У першій частині ми зосередимося на розслаблюючій йозі, де ми будемо використовувати рухи та усвідомлене дихання, щоб підвищити нашу енергію та очистити розум. М’які, але ефективні вправи допоможуть вам позбутися напруги та підготують тіло та розум до глибшого розслаблення.
2. частина: У другій, суто розслаблюючій фазі ми пропонуємо вам увійти в медитативний стан. Під звуки тибетських чаш та інших лікувальних інструментів ви зможете розслабитися, гармонізувати своє внутрішнє середовище та відчути справжнє глибоке розслаблення.

Чому варто прийти?
Цей захід не тільки про фізичний рух, але особливо про загальне відновлення тіла та розуму. Регулярні заняття йогою в поєднанні зі звуковою терапією:
• Допомагає зменшити стрес і тривогу
• Покращує якість сну
• Сприяє емоційній рівновазі
• Знімає м’язову напругу та відновлює життєві сили
Усі це в приємній та сприятливій обстановці. На вас чекає теплий зал, ароматерапія та простір, де вас чекають. На завершення вас чекає домашнє печиво та чашка смачного теплого чаю. Не забудьте взяти з собою зручний одяг, можливо, додатковий шар і теплі шкарпетки.

Не зволікайте та побалуйте себе цим часом. Бронюйте місце та приєднуйтеся до нас на шляху до гармонії та внутрішньої рівноваги!
Дата: 24.01.2025
Час: 18:00 – 20:00 (120 хв)
Місце: студія TVOJA YOGA , Банська Бистриця
Бронювання: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1066201
< br/>Сума внеску: 18 €, 16 € (КЛУБ)
Захід не приймає оплату карткою MS. Вхід на партнерську UP Balancea за додаткову плату згідно з умовами заявки.

З нетерпінням чекаємо!
Детально про подію: https://tvojajoga.sk/lekcie/joga-meditacia-s-misami/