Ця подія завершилася!
Joga a pilates na BOSU
Йога та пілатес до босоніж
Подія від: Vedoma
Місце проведення: Bitúnková 5249/10, Bitúnková 10, Nové Zámky
Спорт, Здоров'я та велнес
Про подію
Ви пробували інструмент балансу Босу?
Незалежно від того, чи є відповідь так чи ні, через тривалий час ми можемо зустрітися в особливу та одну годину часу, де ми з'єднуємо елементи йоги з вправою пілатесу, ми будемо використовувати цю половину м'яча. Давайте спробуємо положення рівноваги, сили, але також розтягуючи та розслабляючи, ми будемо практикувати стояти, лежати, сидіти і коліна. Ми залучаємо глибокі м’язи не лише до центру тіла, щоб допомогти нам зберегти рівновагу. Однак ми також будемо використовувати поверхневі м’язи для інтенсивного руху. Нарешті, ми розслаблюємо тіло і розум.
година підходить для початківців, навіть просунуто. хв.
внесок: 7 євро (можливість поєднання з пропуском/карткою)
кількість місць обмежена, ви можете забронювати його прив’язати через повідомлення на FB або T.č. 0949 549 571
з нетерпінням чекаю вас, Lucia
Незалежно від того, чи є відповідь так чи ні, через тривалий час ми можемо зустрітися в особливу та одну годину часу, де ми з'єднуємо елементи йоги з вправою пілатесу, ми будемо використовувати цю половину м'яча. Давайте спробуємо положення рівноваги, сили, але також розтягуючи та розслабляючи, ми будемо практикувати стояти, лежати, сидіти і коліна. Ми залучаємо глибокі м’язи не лише до центру тіла, щоб допомогти нам зберегти рівновагу. Однак ми також будемо використовувати поверхневі м’язи для інтенсивного руху. Нарешті, ми розслаблюємо тіло і розум.
година підходить для початківців, навіть просунуто. хв.
внесок: 7 євро (можливість поєднання з пропуском/карткою)
кількість місць обмежена, ви можете забронювати його прив’язати через повідомлення на FB або T.č. 0949 549 571
з нетерпінням чекаю вас, Lucia