Ця подія завершилася!
Jóga na nádvorí Krajského múzea Prešov
Йога у дворику Пряшівського краєзнавчого музею
Подія від: Krajské múzeum Prešov, Yoga Mili Prešov
Місце проведення: Regional Museum in Prešov, Hlavná 2985/86, Prešov
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Ми займаємось йогою на вулиці, під звуки пташиного співу та в приємній післяобідній тіні.
Підходить для тих, хто сидить цілий день, навіть для початківців.
Візьміть з собою килимок і воду.
Я подбаю про решту
Мілі
Ми могли б назвати цей урок загалом уроком для здорової спини, але уроком ЙОГИ СИДІННЯ це більше.
Що таке сидяча йога?
Урок, спеціально розроблений для тих, хто більшу частину дня проводить за комп’ютером. Ми зосереджуємось на розслабленні шиї, плечей, стегон, спини та всього тіла, які страждають від тривалого сидіння. Повільні, усвідомлені вправи з наголосом на техніці та відчуттях, а не на ефективності.
Приходьте і виправте те, що принесло сидячи цілий день.
Мобільність, гнучкість і трохи сили — ось що таке SEDAVEC.
Досвід йоги не потрібен. 😊
Що взяти з собою:
➡️ килимок
➡️ воду
➡️ одяг відповідно до погоди - світшот/ковдру для останнього відпочинку
Реєстрація через систему бронювання:
https://app.zenamu.com/yoga-mili/workshops/5771
Вартість участі: 10 євро | готівкою або QR-кодом на місці.
Де нас знайти:
Задні ворота музею навпроти вулиці Slovenská 42.
Парковка на вулиці Slovenská та на прилеглій території.
Бажано приходити за 10 хвилин до початку - зустрінемося біля воріт о 17:20. Ворота зачиняються автоматично, тож якщо є можливість, приходьте в цей час.
⚠️ У разі поганої погоди ми скасовуємо заняття. Вчасно повідомлю. Ви отримаєте електронний лист про скасування через систему бронювання.
Хто проводить урок:
Мілота Таларович, 500RYT
Я Мілі — я викладаю йогу з 2020 року, і вже більше 3 років я інтенсивно займаюся однією справою: як позбавити людей від болю та скутості, спричинених сидячим способом життя. Я проводжу заняття для початківців, де йдеться про функціональні основи руху, а не поз. Щоб ви самі могли допомогти своєму тілу, а не тільки на килимку.
Підходить для тих, хто сидить цілий день, навіть для початківців.
Візьміть з собою килимок і воду.
Я подбаю про решту
Мілі
Ми могли б назвати цей урок загалом уроком для здорової спини, але уроком ЙОГИ СИДІННЯ це більше.
Що таке сидяча йога?
Урок, спеціально розроблений для тих, хто більшу частину дня проводить за комп’ютером. Ми зосереджуємось на розслабленні шиї, плечей, стегон, спини та всього тіла, які страждають від тривалого сидіння. Повільні, усвідомлені вправи з наголосом на техніці та відчуттях, а не на ефективності.
Приходьте і виправте те, що принесло сидячи цілий день.
Мобільність, гнучкість і трохи сили — ось що таке SEDAVEC.
Досвід йоги не потрібен. 😊
Що взяти з собою:
➡️ килимок
➡️ воду
➡️ одяг відповідно до погоди - світшот/ковдру для останнього відпочинку
Реєстрація через систему бронювання:
https://app.zenamu.com/yoga-mili/workshops/5771
Вартість участі: 10 євро | готівкою або QR-кодом на місці.
Де нас знайти:
Задні ворота музею навпроти вулиці Slovenská 42.
Парковка на вулиці Slovenská та на прилеглій території.
Бажано приходити за 10 хвилин до початку - зустрінемося біля воріт о 17:20. Ворота зачиняються автоматично, тож якщо є можливість, приходьте в цей час.
⚠️ У разі поганої погоди ми скасовуємо заняття. Вчасно повідомлю. Ви отримаєте електронний лист про скасування через систему бронювання.
Хто проводить урок:
Мілота Таларович, 500RYT
Я Мілі — я викладаю йогу з 2020 року, і вже більше 3 років я інтенсивно займаюся однією справою: як позбавити людей від болю та скутості, спричинених сидячим способом життя. Я проводжу заняття для початківців, де йдеться про функціональні основи руху, а не поз. Щоб ви самі могли допомогти своєму тілу, а не тільки на килимку.