Ця подія завершилася!
Joga nidra do hĺbky
Йога нідра в глибині
Подія від: Balanc yoga
Місце проведення: Výmenník Štítová, Štítová 3, Staré Mesto
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Теми: Йога
Про подію
Спеціальний майстер-клас з йоги, присвячений йога-нідри, розслаблюючо-медитативній практиці йоги, яка також називається йога-сон.
Ми побалуємо себе довгою 40-хвилинною йога-нідрою, яка дозволить вам звільнити всю напругу, яку ви тримаєте всередині (фізичну, емоційну, розумову...) і з’єднатися з сутністю свого єства. Завдяки йога-нідри ви відчуєте спокій і насичення :)
Водночас ми поговоримо про походження йога-нідри та пояснимо, що відбувається з нами в цьому стані буття. Ми розповімо про науково підтверджені впливи йога-нідри на наше здоров’я.
Програма
15:00 - 15:30
Ласкаво просимо та лекція про йога-нідру – що відбувається з нами під час нідри, походження йога-нідри, наука про йогу-нідру
15:30-16:00
Коротка розминка та асани
16:00-16:40
Довга йога нідра для зняття напруги
16:40-17:00
Дискусія за чаєм
Кількість місць обмежена - 15 осіб.
Вартість:
12 євро / особа - весь семінар
6 євро / особа - тільки довга йога нідра з 14:00
Обов'язкове бронювання місць за номером 0949 174 809.
Ми побалуємо себе довгою 40-хвилинною йога-нідрою, яка дозволить вам звільнити всю напругу, яку ви тримаєте всередині (фізичну, емоційну, розумову...) і з’єднатися з сутністю свого єства. Завдяки йога-нідри ви відчуєте спокій і насичення :)
Водночас ми поговоримо про походження йога-нідри та пояснимо, що відбувається з нами в цьому стані буття. Ми розповімо про науково підтверджені впливи йога-нідри на наше здоров’я.
Програма
15:00 - 15:30
Ласкаво просимо та лекція про йога-нідру – що відбувається з нами під час нідри, походження йога-нідри, наука про йогу-нідру
15:30-16:00
Коротка розминка та асани
16:00-16:40
Довга йога нідра для зняття напруги
16:40-17:00
Дискусія за чаєм
Кількість місць обмежена - 15 осіб.
Вартість:
12 євро / особа - весь семінар
6 євро / особа - тільки довга йога нідра з 14:00
Обов'язкове бронювання місць за номером 0949 174 809.