Ця подія завершилася!
Joga pre mamičky s bábätkami
Йога для мам з немовлятами
Подія від: Centrum Radosť Žilina
Місце проведення: Radosť- pohybové a terapeutické centrum, Na priekope 45, Žilina
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Теми: Йога, Батьки та малюки
Про подію
Відчуваєте втому, напругу в спині чи потребу трохи побути на самоті - і водночас з дитиною?
Ця йога створена саме для вас 🤍
Ніжна та свідома вправа, яка:
✨ розслабляє спину, шию та плечі
✨ зміцнює центр тіла після пологів
✨ активує м'язи тазове дно
✨ сприяє регенерації та поверненню до себе
✨ це принесе більше спокою, дихання та енергії
✨ це також створить приємний простір для вашої дитини
Вам не потрібно мати справу з доглядом за дитиною - дитина раді.
Він може бути поруч з вами, у вас на руках або на килимку. Ви займаєтеся відповідно до себе, без тиску та порівняння.
⸻
🌿 Чому приходьте:
• безпечні вправи, адаптовані після пологів
• невелика група мам
• доброзичлива атмосфера без вправ
• час для вашого тіла та психіки
⸻
📅 Коли:
Кожен Середа о 9:30 ранку, ми починаємо 15 квітня, курс триває 5 тижнів
📍 Де:
Centrum Radosť, Na Priekope 45, 01001 Žilina
💰Ціна:
60 євро/ весь курс
15 євро/ одноразовий вхід
🧘♀️ Ведучий:
Нелка Брезаньова – сертифікований викладач йоги
⸻
ℹ️ Практична інформація:
• також підходить для початківців
• кількість місць обмежена - потрібне резервування
📲📩 Реєстрація: [email protected], +421948143254
Ця йога створена саме для вас 🤍
Ніжна та свідома вправа, яка:
✨ розслабляє спину, шию та плечі
✨ зміцнює центр тіла після пологів
✨ активує м'язи тазове дно
✨ сприяє регенерації та поверненню до себе
✨ це принесе більше спокою, дихання та енергії
✨ це також створить приємний простір для вашої дитини
Вам не потрібно мати справу з доглядом за дитиною - дитина раді.
Він може бути поруч з вами, у вас на руках або на килимку. Ви займаєтеся відповідно до себе, без тиску та порівняння.
⸻
🌿 Чому приходьте:
• безпечні вправи, адаптовані після пологів
• невелика група мам
• доброзичлива атмосфера без вправ
• час для вашого тіла та психіки
⸻
📅 Коли:
Кожен Середа о 9:30 ранку, ми починаємо 15 квітня, курс триває 5 тижнів
📍 Де:
Centrum Radosť, Na Priekope 45, 01001 Žilina
💰Ціна:
60 євро/ весь курс
15 євро/ одноразовий вхід
🧘♀️ Ведучий:
Нелка Брезаньова – сертифікований викладач йоги
⸻
ℹ️ Практична інформація:
• також підходить для початківців
• кількість місць обмежена - потрібне резервування
📲📩 Реєстрація: [email protected], +421948143254