Joga pre zdravý chrbát o 19:30

На уроках ми зосередимося на здорових рухах, покращенні постави, зміцненні центру тіла, розтягуванні та розслабленні вкорочених м’язів і сухожиль. Ми уникаємо вправ, які не є оптимальними для хребта. Також буде місце для тренування правильного дихання та релаксації.
Курс призначений для вас, хто хоче запобігти болю в спині та свідомо працювати зі своїм тілом.
Йога допоможе вам набути правильних рухових звичок і підтримувати їх. ваше здоров'я, як психічне, так і фізичне.
Ціна: €60
Уроки завжди будуть по вівторках, всього 8 уроків, перше заняття буде 5.11. 2024 о 19:30, просимо приходити вчасно. Останнє заняття курсу буде 01.07.2025.
Якщо ви не можете прийти на заняття, ви маєте право на два уроки заміни. Використовувати резервні заняття можна лише протягом курсу, а саме на йозі по четвергах о 18:15. Якщо ви не можете приходити на уроки протягом тривалого періоду часу, ви можете надіслати замість вас когось іншого.
Запишіться електронною поштою: [email protected]
телефон: 0903 465 380
Ваш місце на курсі бронюється після оплати всієї суми на рахунок: SK68 0200 0000 0018 0611 1951