Ця подія завершилася!
Jóga pro zdravá záda, podporu hubnutí a posílení imunity - Zbraslav
Йога для здорової спини, що підтримує схуднення та зміцнення імунітету - Збраслав
Подія від: Jóga Ivo Staněk
Місце проведення: Centrum Třešňovka, Zbraslav
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Ви з Збраслава та його оточення? Ви страждаєте від повторного болю в спині? Хтось із ваших близьких страждає від цього болю? У вас є сидяча робота? Ви стрес? Ви відчуваєте втому? У вас проблеми зі здоров’ям? Ослаблений імунітет? Ви часто страждаєте від хвороб? Ви хочете покращити свій фізичний стан, зміцнити та розтягувати м’язи? Ви хочете схуднути? Ви хочете усунути стрес, розчинити накопичену напругу, покращити психічне здоров'я, потрапити в кращу особисту свердловину та гармонію? Ви хочете покращити свої стосунки з собою та іншими людьми? Кожен епізод включає вправи на розслаблюючу, розтягування та зміцнення. Програма вправ йоги відновлює м’язовий баланс, оскільки вона вивільняє жорсткі м’язи, розтягує м’язи, скорочені і зміцнюють м’язи в’ялі. Це автоматично покращує поставу. Однак програма практикує не тільки спину, але й на все тіло і сприяє загальній гармонії тіла, духу, розуму, зміцнення імунітету тіла, прискорення метаболізму та втрати ваги. Кінець дня розслаблює тіло і розум від турбот, напруги та стресу. Це сприяє кращому і кращому сну та більш швидкому регенерації тіла.