Ця подія завершилася!
Yoga for a healthy back with Martina
Йога для здорової спини з Мартіною
Подія від: Veda Yoga
Місце проведення: Chudčická 15, Chudčická 15, Brno-Bystrc
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Практика зосереджена головним чином на зміцненні нашої глибокої системи стабілізації, зміцненню м’язів спини та посилення шлунка. Ми будемо працювати з вашим диханням, використовувати підходящі асани, трохи зміцнюватися, трохи розтягуватися і, перш за все, багато попрацюємо, щоб зробити все правильно і здорово. Урок - це ідеальна компенсація для нашого сидячого способу життя, і я вважаю, що мир і тиша вдихають у ваше повсякденне життя.