Ця подія завершилася!
Jóga proti STRESU 1+1
Йога проти стресу 1+1
Подія від: DDM Praha 4 - Hobby centrum 4, Jóga v denním životě Šárka, Šárka Bučková Frýbortová
Місце проведення: Dům dětí a mládeže Praha 4 - Hobby centrum 4, Bartákova 4, Praha 4
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Візьміть друга, друга чи когось із сім'ї (для дітей віком від 10 років) і приходьте розслабитися та зарядити урок йоги проти стресу у своєму повсякденному житті.
разом ми занурюємось у глибоке розслаблення за допомогою йоганідри, звільняємо тіло та розум Сарвахітти з асанами і зосереджуються на позиціях, які допомагають проти стресу, тривоги та напруги. За допомогою методів дихання ми вчимося працювати з такими емоціями, як гнів,
та підтримка внутрішнього спокою.
на весь урок знадобиться 120 хвилин, щоб мати достатньо часу, щоб налаштуватися на себе. Ви також можете з нетерпінням чекати дегустації індійської чаї Масала.
принесіть з собою килимок, подушку та ковдру. (СНІД також буде доступний для оренди на сайті).
разом ми занурюємось у глибоке розслаблення за допомогою йоганідри, звільняємо тіло та розум Сарвахітти з асанами і зосереджуються на позиціях, які допомагають проти стресу, тривоги та напруги. За допомогою методів дихання ми вчимося працювати з такими емоціями, як гнів,
та підтримка внутрішнього спокою.
на весь урок знадобиться 120 хвилин, щоб мати достатньо часу, щоб налаштуватися на себе. Ви також можете з нетерпінням чекати дегустації індійської чаї Масала.
принесіть з собою килимок, подушку та ковдру. (СНІД також буде доступний для оренди на сайті).