Jóga s Ester

Під час йоги середи ми будемо розтягувати, зміцнювати та розслабляти все тіло, а не лише у фінальній релаксації. Ми пропливаємо позиції йоги, які свідомо пов’язуємо з нашим диханням у повільному темпі, враховуючи правильну фізіологічну установку та використовуючи засоби йоги. На тематичних заняттях ми завжди акцентуємо увагу на певній області, щоб ви могли спокійно рухатися вперед у своїй практиці йоги. Ми адаптуємо все до індивідуальних потреб, тому заняття підійде кожному. Усі допоміжні засоби, включаючи килимки для йоги, доступні в KC.


Викладач: Ester Žantovská
Ціна: 1900 крон/10 уроків.
Реєстрація: ester.zantovská @ seznam.cz