Цю подію скасовано!
Joga so Simonou
Йога з Симоною
- (Цю подію скасовано!)
Подія від: Simona Martoncikova
Місце проведення: Výmenník Štítová, Štítová 3, Staré Mesto
Теми: Йога
Про подію
Унікальні заняття з хатха-йоги поєднують повільні, контрольовані рухи з глибоким диханням, допомагаючи зміцнити м’язи, підвищити гнучкість і збільшити загальну рухливість тіла. Вправа доступна і безпечна для всіх, як для початківців, так і для досвідчених.
Регулярні заняття підтримують здоров'я суглобів, сухожиль і зв'язок, тим самим знижуючи ризик травм, а також допомагають полегшити біль у спині. Завдяки глибокому диханню воно знімає м’язову напругу та знімає стрес, що позитивно впливає на загальне фізичне та психічне самопочуття.
Регулярні заняття йогою включають розминку для розігріву м’язів, положення йоги, глибоке розслаблення та сидіння з чаєм після тренування.
Вправи відбуваються щосереди в Exchange за адресою Štítová 3 у Кошице, з 4:00. вечора до 17:30 год. під керівництвом Сімоні, сертифікованого інструктора йоги, який навчався у Словацькій асоціації йоги.
Внесок у розмірі 8 євро можна сплатити готівкою або банківським переказом.
Реєстрація на урок та додаткова інформація через повідомлення або 0911113458.
Регулярні заняття підтримують здоров'я суглобів, сухожиль і зв'язок, тим самим знижуючи ризик травм, а також допомагають полегшити біль у спині. Завдяки глибокому диханню воно знімає м’язову напругу та знімає стрес, що позитивно впливає на загальне фізичне та психічне самопочуття.
Регулярні заняття йогою включають розминку для розігріву м’язів, положення йоги, глибоке розслаблення та сидіння з чаєм після тренування.
Вправи відбуваються щосереди в Exchange за адресою Štítová 3 у Кошице, з 4:00. вечора до 17:30 год. під керівництвом Сімоні, сертифікованого інструктора йоги, який навчався у Словацькій асоціації йоги.
Внесок у розмірі 8 євро можна сплатити готівкою або банківським переказом.
Реєстрація на урок та додаткова інформація через повідомлення або 0911113458.