Ця подія завершилася!
Найближча дата: Jóga v tme a relaxácia s tibetskými miskami ·
Jóga v tme a relaxácia s tibetskými miskami
Йога в темряві і релаксація з тибетськими чашами
Подія від: TVOJA JOGA, Daniela Laszlova
Місце проведення: ARCHEUS reality Banská Bystrica, Terézie Vansovej 1, Banská Bystrica
Квитки: Отримати
Теми: Йога
Про подію
Глибока інтроспективна практика хатха-йоги, яка виконується із зав’язаними очима. Практика, яка веде нас із зовнішнього світу назад до нас самих – до тіла, дихання та внутрішнього сприйняття. Підсумком є тривалий відпочинок під супровід тибетських чаш і ніжних вібруючих інструментів.
У повсякденному житті ми здебільшого покладаємося на зір. Ми постійно спрямовуємо свою увагу назовні – оцінюємо, порівнюємо, перевіряємо. Так само часто ми «дивимося» на килимок, а не відчуваємо.
Коли ми закриваємо очі, природним чином починає активуватися внутрішній зір. Рухом керує вже не образ, а внутрішній досвід. Посилюється сприйняття дихання, дотику до килимка, простору навколо нас і тонких сигналів тіла.
Вправи із зав’язаними очима запрошують нас звернути нашу увагу всередину – на рівновагу, межі, блоки та страхи, яких ми зазвичай не усвідомлюємо. Таким чином практика стає шляхом внутрішнього слухання та глибшого самоусвідомлення.
Це зворушливий і трансформуючий досвід, здатний торкнутися дуже тонких і глибоких шарів у кожному з нас.
ХІД ЗУСТРІЧІ
Протягом усього уроку очі будуть ніжно прикриті легкою маскою (як для сну). Усуваючи візуальні подразники, природним чином поглиблюється сприйняття звуків, вібрацій, дихання та контакту тіла з землею.
Це не є фізичною дією. Темп буде повільним, усвідомленим, іноді навіть відновлюючим, щоб навіть без візуального контролю ви відчували себе в безпеці та могли плавно переходити між положеннями.
Висновок полягає в тривалому, глибокому розслабленні, що супроводжується тибетськими чашами та іншими вібруючими інструментами, які сприятимуть розслабленню нервової системи та стану внутрішнього спокою.
Якщо хтось не почувається комфортно із закритими очима, маску можна носити в будь-який час. складіть.
📍 Студія TVOJA YOGA, Банська Бистриця
🧘♀️ Заняття проводить лектор Даніела
⏳ Тривалість: 80 хвилин
💰 Внесок: 14 € / 13 € для членів клубу Tvoja Joga
Картки MS і UP Balansea не діють на цю подію.
Бронювання: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1391090
У повсякденному житті ми здебільшого покладаємося на зір. Ми постійно спрямовуємо свою увагу назовні – оцінюємо, порівнюємо, перевіряємо. Так само часто ми «дивимося» на килимок, а не відчуваємо.
Коли ми закриваємо очі, природним чином починає активуватися внутрішній зір. Рухом керує вже не образ, а внутрішній досвід. Посилюється сприйняття дихання, дотику до килимка, простору навколо нас і тонких сигналів тіла.
Вправи із зав’язаними очима запрошують нас звернути нашу увагу всередину – на рівновагу, межі, блоки та страхи, яких ми зазвичай не усвідомлюємо. Таким чином практика стає шляхом внутрішнього слухання та глибшого самоусвідомлення.
Це зворушливий і трансформуючий досвід, здатний торкнутися дуже тонких і глибоких шарів у кожному з нас.
ХІД ЗУСТРІЧІ
Протягом усього уроку очі будуть ніжно прикриті легкою маскою (як для сну). Усуваючи візуальні подразники, природним чином поглиблюється сприйняття звуків, вібрацій, дихання та контакту тіла з землею.
Це не є фізичною дією. Темп буде повільним, усвідомленим, іноді навіть відновлюючим, щоб навіть без візуального контролю ви відчували себе в безпеці та могли плавно переходити між положеннями.
Висновок полягає в тривалому, глибокому розслабленні, що супроводжується тибетськими чашами та іншими вібруючими інструментами, які сприятимуть розслабленню нервової системи та стану внутрішнього спокою.
Якщо хтось не почувається комфортно із закритими очима, маску можна носити в будь-який час. складіть.
📍 Студія TVOJA YOGA, Банська Бистриця
🧘♀️ Заняття проводить лектор Даніела
⏳ Тривалість: 80 хвилин
💰 Внесок: 14 € / 13 € для членів клубу Tvoja Joga
Картки MS і UP Balansea не діють на цю подію.
Бронювання: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1391090
Інші дати
Більше подій: TVOJA JOGA
- Vystri chrbát, vylaď telo – podľa Feldenkraisovej metódy | 4 lekcie ·
- UZDRAVENIE SA ZAČÍNA V NÁS | seminár s indickým učiteľom Sacchidanandaprem Swamin ·
Події у Банській Бистриці сьогодні · Події у Банській Бистриці цими вихідними