Ця подія завершилася!
JÓGALATES
БОНУС
Подія від: Peace Yoga Studio
Місце проведення: Peace Yoga Studio, Petržílkova 2589, Praha 13
Квитки: Отримати
Здоров'я
Про подію
Jógalates поєднує більш інтенсивні вправи пілатесу з положеннями й принципами йоги. Він покращує гнучкість, активізує м’язи і в той же час може заспокоїти наш розум. Під час заняття ми будемо використовувати йога-блоки, оверболи та популярний пінопластовий ролик.
Курс також підходить для початківців.
Ми зробимо акцент на стабільності та зміцненні центр тіла, який також пов'язаний з правильним положенням нашого хребта. Ми працюватимемо не лише над схудненням і збалансуванням м’язового дисбалансу, але й над зменшенням стресу та зміцненням впевненості в собі, щоб ми почувалися краще в усіх аспектах нашого тіла.
Лектор: Мартіна Горакова
КУРС З 10 ЗАНЯТТІВ: 16/09/2024 - 25/11/2024 + можливість 2 заміни
ПОНЕДІЛОК 17:00
Курс також підходить для початківців.
Ми зробимо акцент на стабільності та зміцненні центр тіла, який також пов'язаний з правильним положенням нашого хребта. Ми працюватимемо не лише над схудненням і збалансуванням м’язового дисбалансу, але й над зменшенням стресу та зміцненням впевненості в собі, щоб ми почувалися краще в усіх аспектах нашого тіла.
Лектор: Мартіна Горакова
КУРС З 10 ЗАНЯТТІВ: 16/09/2024 - 25/11/2024 + можливість 2 заміни
ПОНЕДІЛОК 17:00