Ця подія завершилася!
JÓGOVÁ TERAPIE PRO ZDRAVÁ ZÁDA
ЙОГОТЕРАПІЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЇ СПИНИ
Подія від: Peace Yoga Studio
Місце проведення: Peace Yoga Studio, Petržílkova 2589, Praha 13
Квитки: Отримати
Здоров'я
Про подію
Йога-терапія - це м'яка усвідомлена робота з тілом, духом і розумом, де застосовуються інструменти йоги - позиції, робота з диханням, розслаблення в довгостроковій перспективі. Працюємо тілом повільно і м'яко, все більш усвідомлено, тим більше з диханням. Це фізично невимоглива практика, яку може освоїти кожен, хто хоче навчитися слухати своє тіло, встановлювати правильні моделі рухів, дихання та мислення.
Якщо ви перебуваєте під стресом, напругою чи психологічно дискомфорт, прості асани, дихання та розслаблення допоможуть вам відновити все ваше тіло.
Курс призначений для всіх, хто не має гострих проблем зі здоров’ям, що обмежує участь у групових заняттях, заняття не замінює робота лікаря-реабілітолога або фізіотерапевт.
Лектор: Інга Мікшина-Зотова
КУРС 5 ЗАНЯТТІВ - 17. 11. - 15. 12. 2024 + можливість 1 заміна 22.12.
НЕДІЛЯ 17:30
Якщо ви перебуваєте під стресом, напругою чи психологічно дискомфорт, прості асани, дихання та розслаблення допоможуть вам відновити все ваше тіло.
Курс призначений для всіх, хто не має гострих проблем зі здоров’ям, що обмежує участь у групових заняттях, заняття не замінює робота лікаря-реабілітолога або фізіотерапевт.
Лектор: Інга Мікшина-Зотова
КУРС 5 ЗАНЯТТІВ - 17. 11. - 15. 12. 2024 + можливість 1 заміна 22.12.
НЕДІЛЯ 17:30