JOGOVO - SOMATICKÝ pobyt na Lovinke

Ми сердечно запрошуємо вас на денні вихідні, сповнені уповільнення, тиші, миру та добре, що до тихого простору посеред лісів, далеко від місць та шосе.

лікуй себе та наділити себе спеціально створеними вихідними, щоб заспокоїти нервову систему, живити і передати окремі частини тіла, гармонізувати душу і зануритися в сьогодення:

соматична робота

🟡navibration і гармонізація клітин та нервової системи та медіа, що вправиться, і вправи, що вживають медіа, і вправи, що вправиться, вправи, що вправиться, вправи, що вправиться, вправи, що вправиться, вправи, що вживають медіа, вправи, що вживають медіа, вправи, що вправиться вправа і чайні поетичні церемонії

🟡> 🟡> 🟡o реставрація та перезарядка в другій половині дня особистого простору

на підходах цього вихідного будуть:

🟡yin йога (очолюють Катку)
yin yoga ґрунтується на енергетичній енергії та yang, що азиумує, що живуть. У позиціях (асанах) він залишається 3-8 хвилин, що сприяє кращому усвідомленню тіла та внутрішнього світу. Це практика спокійної сили, яка пропонує уповільнення та кращу концентрацію, яка закріплює нас у теперішній момент і допомагає підтримувати вільний і радісний підхід до життя. Інь -асани зміцнюють хребет, суглоби, сполучні тканини та допомагають їх гнучкості. Вони також покращують сон, травлення та загальний настрій. Інь -йога сприяє імунітету і красиво гармонізує тіло і розум. Соматичний рух - це рух, природно, заснований на внутрішніх глибинах тіла, що реагує на стимул або імпульс. Соматична практика включає роботу з дотиком (кузовна робота), яка сприяє підйому та опису в окремих частинах тіла, допомагаючи природним і безболісним переміщенням кісток і м'яких тканин, очищення суглобів, рідин, додавання плинності, гнучкості та приємних відчуттів як фізичних, емоційних, так і психічних. Соматика викликає стан внутрішнього самопочуття та релаксації, підтримує процес лікування, уточнює уважність (уважність) та слухає один одного та спільно обізнано. Напруга, яка оселилася у фізичному, енергетичному та психічному тілі. Вібрації проникають глибоко у внутрішнє середовище тіла та розуму, гармонізують і пробуджують інтуїцію та творчість і проходять через потік життєвої сили. Якісні інструменти, такі як: кришталеві чаші, океанський барабан, дзвони Коші, тибетські миски, вітровий гон і т. Д. Вони проникають у тонші сфери вашого тіла та розуму, щоб вони могли краще очистити та налаштувати. Мета чайної церемонії - з'єднати всі присутні за допомогою узгодженості та проводить моменти разом із уважністю через усі почуття. Чайна церемонія часто супроводжується читанням поезії або прослуховуванням звучання музичного інструменту, який сприяє здатності зануритися в глибокий внутрішній досвід через відчуття та сприйняття прекрасним.
церемоніальне пиття японського зеленого чаю приносить не лише спокій, але й здоров'я нашого тіла. Зелений японський чай з високою японською мовою містить епігаллокатехін галат (EGCG), який є сильним антиоксидантом, є протизапальним, що діє проти різних шкідливих вірусів. Це захищає наше серце, а також наш мозок від Паркінсона чи Альцгеймера та інших розладів нервової системи. Це допомагає у схудненні і є антистрестою, а також самою чайною церемонією. Для нас важливо змусити вас почувати себе комфортно та безпечно з нами ... Вона закінчила 500 особливих тренувань йогатечера, методу вирівнювального потоку, Katonah Yoga NYC, і є інструктором йоги II. кваліфікаційний ступінь.

"Йога - це мистецтво та наука, яка робить наше життя цілісною. Йога означає пробудження, почуття, усвідомлення дихання, медитації, знань, зв’язку з єдністю життя та занурення глибше в себе. Я захоплююсь індивідуальним внутрішнім процесом у вивченні та практиці йоги та її позитивного впливу на психічне здоров'я. Я також люблю працювати над звуковими коливаннями. Вона є засновником курсів соматичного руху живого тіла і соматично в тілі в Словаччині та Чехії. Третій-річна програма "Тіло Vědomé", в Празі та спільноорганізовці фестивалів, орієнтована на соматичний підхід як в Словаччині, так і в Чехії.

"Соматика -це для мене ворота до свідомого сприйняття не тільки мого тіла, але й я, а отже, і моє оточення. Чим чутливіший я наближаюся до свого тіла, розумію, читаю і поважаю його, тим чутливіше я сприймаю і поважаю свої кордони та межі.

Термін: 3.-5.10.2025

житло: На підлозі є ванні кімнати з туалетом та душем. Сумка/привілеї, або є можливість замовити зшиті ковдру на додаткову плату в розмірі 5 € (для всього перебування).
після цього терміну: 277 €


реєстрація:
Будь ласка, заповніть форму:
https://forms.gle/xskdxywztrbc6fd47 Якщо перебування повністю зайнято, ми зареєструємось як заміну, і якщо учасник скасує свою участь, ми зв’яжемося з вами.