Join me for Calisthenics Classes! (Beginners)

Приєднуйтесь до мене на **заняття з гімнастики для початківців** щосереди о 19:00 у парку (перевірте місце нижче) і навчіться розвивати силу, гнучкість і впевненість, використовуючи лише власну вагу.

Мене звуть Маруф, і я займаюся гімнастикою останні 4 роки. Я люблю цей вид спорту, тому що мене захоплюють неймовірні рухи, яких може досягти людське тіло, і я вважаю, що гімнастика об’єднує людей, створює спільноти та є однією з найбільш товариських форм фітнесу.

На цьому уроці ми розглянемо основи, такі як віджимання, присідання та базові вправи, а також зануримося в основи складніших рухів, таких як планш, передній важіль, задній важіль і вільна гімнастика, і все це у веселій, підтримувальній обстановці, де ви можете розвиватися у своєму власному темпі.

\*\*Досвід не потрібен, просто візьміть зручний одяг, трохи води та позитивний настрій. \*\*

**Ціна:** безкоштовно.

Це буде повторювана подія щосереди, якщо не вказано інше.

**Відмова від відповідальності:**

* Майте на увазі, що ви несете відповідальність за власну безпеку.
* Підтверджуйте, лише якщо ви відвідуєте подію, і відповідним чином оновіть свою відповідь.

Якщо у вас виникли запитання чи сумніви, не соромтеся зв’язатися!