Ця подія завершилася!
Klidná mysl | kurz mindfulness & meditace v Brně
Спокійний розум | курс усвідомленості та медитації в Брно
Подія від: Robert Ach-Hübner
Місце проведення: Úniková hra Farnost Warmhill by Brainteaser.cz, Kopečná 240/19, Brno-střed
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Спокійний розум 🧘♂️✨
Курс уважності та медитації, який допоможе вам відчути більше спокою, краще керувати своїми емоціями та мати більші розумові здібності.
ЩО ВИ НАВЧИТЕСЯ У КУРС?
Практичні прийоми, які допоможуть вам:
⭐ заспокоїти свій розум і відчути більше спокою
⭐ зменшити стрес і тривогу
⭐ почувати себе краще зосередьтеся
⭐ краще усвідомте свої емоції
⭐ зв’яжіться зі своїм тілом і зніміть із нього зайву напругу
⭐ краще зрозумійте себе та своє оточення
ЩО ВХОДИТЬ У КУРС?
- 6 зустрічей, кожна тривалістю 100 хвилин
- 6 контрольованих записів для домашньої практики 🎧
- щодня 1 коротка порада для спокійнішого життя ( ви отримаєте це у спільній
розмові)
- можливість індивідуальної консультації в будь-який час під час курсу та після нього
- можливість зустрітися з однодумцями та приділити час
- керівництво та підтримка викладача з міжнародно визнаним сертифікатом для навчання уважності 📜
ЯК ПРАЦЮЄ КУРС?
Кожна зустріч містить трохи теорії, багато практики та місця для запитань і обміну інформацією.
Ви зустрінетеся з широким спектром технік, і я проведу вас не лише через медитації, але й через прості та веселі фізичні вправи 🕺, які знімають напругу та стрес з тіла.
Ви дізнаєтеся, як впровадити уважність у повсякденне життя 🌱. Я тут для вас протягом усього курсу та після нього. Ми можемо обговорити ваші запитання разом, у безпечному груповому середовищі чи індивідуально.
Між зустрічами я надсилаю керовані записи, поради щодо коротких вправ та ідеї, які допоможуть вам під час подорожі
< br/>КОЛИ ТА ДЕ
📅 Вівторок: 5.11 - 10.12.2024 завжди з 19:00 до 20:40.
Усього 6 зустрічей.
Адреса: Kopečná 19, Брно
ЦІНА
3700 крон (включає всі 6 зустрічей + підтримку та матеріали, згадані вище)
< br/>
ПРО ЛЕКТОРА
Роберт Ах-Хюбнер
- сертифікований посібник з уважності та медитації, заснований на простоті, науковості та грайливості
- раніше керівник 20-член міжнародної команди
- чутливий і боєць, музикант
БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ ТА ЗАЯВКА
➡️ https://www.pribehyradosti.cz/kurz-meditace-a-mindfulness-brno 🍀
Якщо у вас є будь-які питання, не соромтеся написати мені повідомлення або зв’язатися зі мною за телефоном (732 611 178) або електронною поштою [email protected] 📧
Я з нетерпінням чекаю цього ✨
Курс уважності та медитації, який допоможе вам відчути більше спокою, краще керувати своїми емоціями та мати більші розумові здібності.
ЩО ВИ НАВЧИТЕСЯ У КУРС?
Практичні прийоми, які допоможуть вам:
⭐ заспокоїти свій розум і відчути більше спокою
⭐ зменшити стрес і тривогу
⭐ почувати себе краще зосередьтеся
⭐ краще усвідомте свої емоції
⭐ зв’яжіться зі своїм тілом і зніміть із нього зайву напругу
⭐ краще зрозумійте себе та своє оточення
ЩО ВХОДИТЬ У КУРС?
- 6 зустрічей, кожна тривалістю 100 хвилин
- 6 контрольованих записів для домашньої практики 🎧
- щодня 1 коротка порада для спокійнішого життя ( ви отримаєте це у спільній
розмові)
- можливість індивідуальної консультації в будь-який час під час курсу та після нього
- можливість зустрітися з однодумцями та приділити час
- керівництво та підтримка викладача з міжнародно визнаним сертифікатом для навчання уважності 📜
ЯК ПРАЦЮЄ КУРС?
Кожна зустріч містить трохи теорії, багато практики та місця для запитань і обміну інформацією.
Ви зустрінетеся з широким спектром технік, і я проведу вас не лише через медитації, але й через прості та веселі фізичні вправи 🕺, які знімають напругу та стрес з тіла.
Ви дізнаєтеся, як впровадити уважність у повсякденне життя 🌱. Я тут для вас протягом усього курсу та після нього. Ми можемо обговорити ваші запитання разом, у безпечному груповому середовищі чи індивідуально.
Між зустрічами я надсилаю керовані записи, поради щодо коротких вправ та ідеї, які допоможуть вам під час подорожі
< br/>КОЛИ ТА ДЕ
📅 Вівторок: 5.11 - 10.12.2024 завжди з 19:00 до 20:40.
Усього 6 зустрічей.
Адреса: Kopečná 19, Брно
ЦІНА
3700 крон (включає всі 6 зустрічей + підтримку та матеріали, згадані вище)
< br/>
ПРО ЛЕКТОРА
Роберт Ах-Хюбнер
- сертифікований посібник з уважності та медитації, заснований на простоті, науковості та грайливості
- раніше керівник 20-член міжнародної команди
- чутливий і боєць, музикант
БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ ТА ЗАЯВКА
➡️ https://www.pribehyradosti.cz/kurz-meditace-a-mindfulness-brno 🍀
Якщо у вас є будь-які питання, не соромтеся написати мені повідомлення або зв’язатися зі мною за телефоном (732 611 178) або електронною поштою [email protected] 📧
Я з нетерпінням чекаю цього ✨