KOŠICE 🟡 Ranná joga v Mareene • Morning Yoga in Mareena

🪷 Ми запрошуємо вас до нової регулярної ранкової йоги, яка проводитиметься кожні два тижні в приміщеннях О.З. Марії на головній 68 -й годині йоги супроводжуватиме наш великий волонтер Адріана, сертифікований інструктор з йоги. Як градуйований фармацевт, який під час своєї наукової кар'єри вивчав пробіотики та їх внесок у профілактику захворювання, Адріана також пропонує цілісний погляд на здоров'я людини та добре. Ми починаємо з обережно нагрівання тіла, потім переходимо до гладких послідовностей, які з'єднують дихання до руху. Урок може бути розслабляючим і динамічним, а в кінці він присвячений враженням та розслабленню тіла та розуму. Він безкоштовний, але ємність обмежена, тому необхідно увійти через таку форму: https://formsle/wyx5i5hiztnvrgpb6



Як підготовлений фармацевт, який досліджував пробіотики та їх користь у профілактиці захворювань протягом своєї наукової кар’єри, Адріана також пропонує та цілісний підхід до здоров'я та добробуту. Просунуті практикуючі. Ми почнемо з ніжної розминки, а потім проточні послідовності, які з'єднують дихання з рухом. Сеанс може бути розслабляючим та динамічним і закінчиться розтягуванням і вивільненням напруги як у тілі, так і в розумінні. Хвилини рано), щоб ми могли розпочати оперативно. href = "https://forms.gle/wyx5iu5hu5hztnvrgpb6"> https://forms.gle/wyx5iu5hustnvrgpb6

ми з нетерпінням чекаємо витрачання цього часу! 😊