Kripalu Yoga • Antwerpen

Онлайн-клас Yoga Yoga Yoga Yoga з медитативним та духовним фокусом, щоб пробудити свою свідомість та найвищий потенціал. душевний розмір

kripalu йога був натхненний пробудженим духовним майстром swami kripalu. Практика зміцнює тіло і розум, врівноважує та гармонізує енергійну систему, створює стабільність і спрямовує її на остаточну мету йоги-самореалізацію.

У цьому класі ви будете орієнтовані, щоб пережити медитацію в русі, коли ви дізнаєтесь і втілюєте на практику 8 кінцівок йоги (див. Нижче). Кожен клас починається з короткого вступу, де ви дізнаєтесь про йогу, а потім цілеспрямоване дихання, відкриття молитви на санскриті, щоб принести вашу енергію та увагу/намір у відповідність з вашою практикою. Клас закінчується диханням та керованою релаксацією.

Кожного класу 90 -хвилинного класу

kripalu та ashtanga Yoga

kripalu yoga practive, і yegri yegri. Отримавши Шактипата від свого вчителя/Гуру Свамі Крипалу, він надихнувся на створення популярного методу йоги Крипалу.

Практика - це повна система йоги, яка інтегрує всі виміри нашої істоти - фізичну, психічну, емоційну, енергетичну та духовну. Регулярна практика яскравого здоров'я, сяйвості та життєвої сили, внутрішнього миру, центральної, мудрості, більшої самосвідомість та самолюбства.

Метою цього класу є спрямування вас до культивації та пробудження глибшого і усвідомленого, досвідченого зв’язку з вашим внутрішнім джерелом. Йога:

• яма : Універсальна етика
• niyama : особисті спостереження
• асана : фізичні пози
• pranayama : дихання
• pratyama : Senses
• dharana : концентрація
• dhyana : медитація
• samadhi : Транскіт, духовна освітлення, об'єднання у своєму божественному джерелі

, що чекає, що

очікувати, що

очікувати, що. Метод йоги Крипалу для зміцнення та вдосконалення вашої основи в справжній практиці йоги. Якщо ви зараз практикуєте інший стиль або тип йоги, метод Крипалу може допомогти збагатити та поглибити вашу практику.

Each session you will be guided to explore the deepest levels of body, mind and spirit with the integrative practices of focused intention, breathing, meditation, and conscious integration.

You will practice the “first half” and “second half” of a posture or posture sequence, where you transition from an active state of “doing” a posture, to a relaxed state of “being” and feeling the effects of a posture or posture Послідовність.

Ми будемо практикувати врівноважену та повну послідовність постави тіла, включаючи ніжні потоки віньяси та тривалі час утримування постави. Ви будете орієнтовані, щоб свідомо зіткнутися зі своїм «краєм» тіла та розуму, щоб звільнити стрес, глибоку напруженість та утримання моделей для відновлення природного потоку життєвої сили життєвої сили (прана).

Кожен клас починається з короткого періоду запитання та відповідей, та/або короткої дискусії, де ви дізнаєтесь про йогу, а потім зосереджене дихання, мудрики та відкриття молитви в Sanskrit. Клас закінчується керованою релаксацією.

Рівень класу

Добре для всіх рівнів, від тих, хто має досвід, до більш досвідчених практиків. Рекомендується деякий досвід йоги та пози.

Порядок денний

• Вступ, вчення, питання та відповідь (приблизно 10 - 15 хвилин)
• Дихання (3 - 5 хвилин)
• Мудри (5 хвилин (як/Лі -Лі [Лі -Ліані), енергетичні та молитви (5 хвилин) < Практика медитації в русі (приблизно 50 хвилин)
• Розслаблення (приблизно 10-12 хвилин)
• Закриваюча молитва за мир і добробут

відвідування класу

• підключіть у Zoom 10. Перед початком класу та тиску. Телефони
• Носіть зручний одяг, ноги голі для практики йоги
• Утримуйтесь від їжі за 1,5 до 2 годин до практики
• Килимки для йоги та реквізитів, таких як блоки, ковдри та ремінці, рекомендуються

, що не твоїми учнями. Вона приносить набагато більше до столу! Її глибина знань у практиці йоги, дихаючої роботи, медитації, енергетичної роботи та філософії йоги, все вступає в гру з кожним сеансом. Моє життя було збагачено її вченнями, і мій день настільки покращився після заняття. Дякую Sylvie. "

- Linda

" Сильві показала мені, що йога є набагато більше, ніж пози, або фізичний аспект йоги. Навчаючись з нею, я не тільки став сильнішим і гнучкішим, але я дізнався багато про філософію йоги, вісім кінцівок йоги та духовні основи цієї практики. Її широкі дослідження в ряді інших країн, здається, вплітаються в кожен клас йоги, який вона викладає. Для мене особисто це допомогло залучити духовні принципи йоги в моє повсякденне життя. Я думаю, що сьогодні є дуже мало інструкторів йоги, які займаються таким викладанням. "

- Ліз

" Класи йоги Сільві чудові, але на них знаходяться далеко за рамки пози Асани, на яких зосереджуються більшість класів йоги. Вона пропонує глибоке розуміння науки та філософії розуму, і ви завжди ходите з новою перспективою щодо будь -яких питань, які ви могли б пережити. 10/10 Настійно рекомендується. "

- Джеффрі

" Sylvie обдарив мене протягом багатьох років (майже 20) з її послідовним навчанням, заохочуючи мене зосередитися всередині з невідповідальною невідповідністю. Її подарунки багато, і вона вільно надає їх спокою та співчуттям. My practice with her is my North Star and I feel the grace of her teaching daily as I navigate my spiritual journey.."

- Sarah

Contraindications

If you have cardiovascular disease, a recent surgery, stroke or heart attack, high or low blood pressure, pregnancy, glaucoma, retinal detachment, Епілепсія, астма, психіатричний стан або будь-який інший фізичний чи психічний стан здоров'я або занепокоєння, що може вплинути на вашу участь у класі, будь ласка, запитайте свого лікаря, чи вправи та дихання для вас безпечні. DATA-MSYS-CLICKTRACK = "0" rel = "nofollow noopener noreferrer"> веб-сайт йоги душі розміром

sylvie horvath

BIOGRAPHY

#yoga #breathwork #ayurveda #vedic_astrology

I have been guiding spiritual seekers for over 30 years with the self-transformative teachings of yoga, meditation, Ayurveda and дихання.

Мені приємно і честь спрямовувати вас до самовдосконалення, трансформації та пробудженої свідомості. rel = "nofollow noopener noreferrer"> souldimension.org

Copyright © 2022 • Розмір душі