Kundalini jóga na Zlatých pieskoch

Кундаліні-йога пропонує кілька технік, за допомогою яких ми можемо розігрітися, розслабитися та засвоїти. Вас чекає дихання вогню, прогулянка на диханні та розминка крія. Ми будемо поступово вивчати їх і перевіряти вплив на організм холоду.
Будемо займатися на свіжому повітрі навіть взимку і спробуємо одну з форм загартовування:
- перебування на холодному повітрі,
- ходьба босоніж по землі або снігу,
- часткове (щиколотки, коліна, стопи) або повне занурення у воду.
При цьому будемо працювати цілеспрямовано з глибоким диханням і парасимпатичної, тобто ми навчимося реагувати без стресу в стресовій ситуації.
Ціна: €8. Вхід перший раз вільний.
Місце проведення: Zlaté Piesky, буфет "16"
https://www.google.co m/maps/place/Bufet+%2216%22/@48.185141,17.1866636,18z/data=!4m14!1m7!3m6!1s0x476c8f05d4090821:0x328d56dce6 51a42a!2sGold%C3%A9+піски!8m2!3d48.184452!4d17.1884402!16s%2Fm%2F026_2wd!3m5!1s0x476c8f007efc9e8b:0x901be7560 f677e0b!8m2!3d48.1857131!4d17.1870264!16s%2Fg%2F11w3syjvb1?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MTAyOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D