Ця подія завершилася!
Kundalini jóga na Zlatých Pieskoch
Кундаліні-йога на Золотих пісках
Подія від: Jóga s presahom, Peter Bernát
Місце проведення: Zlaté Piesky, Bratislava - Ružinov
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Кундаліні-йога пропонує кілька технік, за допомогою яких ми можемо розігрітися, розслабитися та засвоїти. Вас чекає дихання вогню, прогулянка на диханні та розминка крія. Ми будемо поступово вивчати їх і перевіряти вплив на організм на морозі.
Будемо займатися на свіжому повітрі навіть взимку і спробуємо одну з форм загартовування:
- експозиція. холодного повітря,
- ходіння босоніж по землі або снігу,
- часткове (щиколотки, коліна, стопи) або повне занурення у воду.
При цьому ми працюватиме цілеспрямовано з глибоким диханням і парасимпатією, тобто. ми навчимося реагувати без стресу в стресовій ситуації.
Ціна: €8. Перший раз вхід вільний.
Місце проведення: Zlaté Piesky, буфет "16"
https://www.google.com/maps/place/Bufet+%2216%22/@48.185141,17.1866636,18z/data=!4m14!1m7!3m6 !1s0x476c8f05d4090821 :0x328d56dce651a42a!2sZlat%C3%A9+піски!8m2!3d48.184452!4d17.1884402!16s%2Fm%2F026_2wd!3m5!1s0x476c8f007 efc9e8b:0x901be7560f677e0b!8 m2!3d48.1857131!4d17.1870264!16s%2Fg% 2F11w3syjvb1?entry =ttu&g_ep=EgoyMDI0MTAyOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
Будемо займатися на свіжому повітрі навіть взимку і спробуємо одну з форм загартовування:
- експозиція. холодного повітря,
- ходіння босоніж по землі або снігу,
- часткове (щиколотки, коліна, стопи) або повне занурення у воду.
При цьому ми працюватиме цілеспрямовано з глибоким диханням і парасимпатією, тобто. ми навчимося реагувати без стресу в стресовій ситуації.
Ціна: €8. Перший раз вхід вільний.
Місце проведення: Zlaté Piesky, буфет "16"
https://www.google.com/maps/place/Bufet+%2216%22/@48.185141,17.1866636,18z/data=!4m14!1m7!3m6 !1s0x476c8f05d4090821 :0x328d56dce651a42a!2sZlat%C3%A9+піски!8m2!3d48.184452!4d17.1884402!16s%2Fm%2F026_2wd!3m5!1s0x476c8f007 efc9e8b:0x901be7560f677e0b!8 m2!3d48.1857131!4d17.1870264!16s%2Fg% 2F11w3syjvb1?entry =ttu&g_ep=EgoyMDI0MTAyOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D