Ця подія завершилася!
Kurz ASHTANGA pre začiatočníkov
Курс АШТАНГА для початківців
Подія від: Ivona Rutaiova - sprievodkyňa vnútornou krásou a harmóniou
Місце проведення: Harmony-Mama, Priemyselná 6, Bratislava - Ružinov
Спорт, Здоров'я та велнес
Про подію
П'ЯТНИЧНИЙ КУРС АШТАНГА ЙОГИ для ПОЧАТКІВЦІВ - п'ятниця о 18:30 з 12.09. до 17.10.:
Мета курсу - крок за кроком навчити вас основним положенням так званої скороченої 1-ї серії аштанга-йоги, яка може стати для вас коханням на все життя. Після навчання та певного періоду практики ви зможете практикувати цей сет тривалістю близько години, що ідеально підходить для всіх тих, хто хоче побудувати власну практику, де завгодно та коли завгодно. Ви можете скоротити його до необхідного мінімуму - 20, 30, 40 хвилин, або насолодитися ним повністю 75-90 хвилин. Як тільки ви це опануєте, немає меж, єдина межа – лінь �
Курс складатиметься з 5 п’ятничних уроків – 12.9., 19.9.., 26.9., 3.10. та 17.10. Загалом 5 уроків по 90 хвилин (іноді вони можуть бути довшими для подальшого пояснення деталей). На кожному занятті ви отримаєте інструкцію (ілюстрації та письмовий текст), на основі якої ви зможете продовжувати практику до наступного заняття вдома.
По четвергах о 18.15 та по суботах о 8.30 регулярні відкриті заняття для вже практикуючих аштанга-йогів. Ви матимете безкоштовний доступ до 1 такого уроку на тиждень протягом усього курсу. Після курсу вони будуть поруч із вами та вашою регулярною практикою під керівництвом викладача.
Якщо ви не зможете відвідати урок, звичайні уроки в четвер або суботу ідеально підійдуть не тільки для повторення того, що ви вже знаєте, але й для доповнення пропущеного.
Вартість всього курсу 109 євро (інструкції щодо оплати ви отримаєте після реєстрації). Окрім уроків тривалістю 5/90 хвилин, у вартість курсу також входять матеріали, які ви отримаєте, і доступ до 1 уроку Майсур на тиждень (дійсно лише протягом курсу) + заміна пропущених уроків на відкритих уроках Майсур. 35.
РОЗКЛАД КУРСУ:
12.9. П'ятниця 18:30, 1 урок
19.9. П'ятниця 18:30, 2 урок
26.9. П'ятниця 18:30, 3 заняття
3.10. П'ятниця 18:30, 4 заняття
17.10. П’ятниця 18:30, 5 заняття
Обов’язкова реєстрація за адресою: [email protected] або через whatsapp: 0905749013
Кількість місць обмежена, мінімальна кількість осіб на курсі – 4, максимум – 10 осіб. Будь ласка, зареєструйтеся вчасно.
З нетерпінням чекаю наших зустрічей. З любов'ю, Івон �
Мета курсу - крок за кроком навчити вас основним положенням так званої скороченої 1-ї серії аштанга-йоги, яка може стати для вас коханням на все життя. Після навчання та певного періоду практики ви зможете практикувати цей сет тривалістю близько години, що ідеально підходить для всіх тих, хто хоче побудувати власну практику, де завгодно та коли завгодно. Ви можете скоротити його до необхідного мінімуму - 20, 30, 40 хвилин, або насолодитися ним повністю 75-90 хвилин. Як тільки ви це опануєте, немає меж, єдина межа – лінь �
Курс складатиметься з 5 п’ятничних уроків – 12.9., 19.9.., 26.9., 3.10. та 17.10. Загалом 5 уроків по 90 хвилин (іноді вони можуть бути довшими для подальшого пояснення деталей). На кожному занятті ви отримаєте інструкцію (ілюстрації та письмовий текст), на основі якої ви зможете продовжувати практику до наступного заняття вдома.
По четвергах о 18.15 та по суботах о 8.30 регулярні відкриті заняття для вже практикуючих аштанга-йогів. Ви матимете безкоштовний доступ до 1 такого уроку на тиждень протягом усього курсу. Після курсу вони будуть поруч із вами та вашою регулярною практикою під керівництвом викладача.
Якщо ви не зможете відвідати урок, звичайні уроки в четвер або суботу ідеально підійдуть не тільки для повторення того, що ви вже знаєте, але й для доповнення пропущеного.
Вартість всього курсу 109 євро (інструкції щодо оплати ви отримаєте після реєстрації). Окрім уроків тривалістю 5/90 хвилин, у вартість курсу також входять матеріали, які ви отримаєте, і доступ до 1 уроку Майсур на тиждень (дійсно лише протягом курсу) + заміна пропущених уроків на відкритих уроках Майсур. 35.
РОЗКЛАД КУРСУ:
12.9. П'ятниця 18:30, 1 урок
19.9. П'ятниця 18:30, 2 урок
26.9. П'ятниця 18:30, 3 заняття
3.10. П'ятниця 18:30, 4 заняття
17.10. П’ятниця 18:30, 5 заняття
Обов’язкова реєстрація за адресою: [email protected] або через whatsapp: 0905749013
Кількість місць обмежена, мінімальна кількість осіб на курсі – 4, максимум – 10 осіб. Будь ласка, зареєструйтеся вчасно.
З нетерпінням чекаю наших зустрічей. З любов'ю, Івон �