Kurz jogy pre začiatočníkov - od prvého nádychu k vlastnej jogovej praxi
Подія від: Joga Rheia, terapia vedomým pohybom
Місце проведення: Lekáreň BENU Prešov, Levočská, Levočská 36, Prešov
Теми: Йога
Про подію
JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV �
Od prvého nádychu k vlastnej jogovej praxi.
Možno už dlhšie premýšľaš, že by si chcel/a začať s jogou. Možno si už párkrát cvičil/a podľa videa, ale nie vždy si vedel/a, či pozíciu robíš správne. Alebo sa chceš jednoducho v joge cítiť istejšie.
Pripravili sme v Joga Rheia kurz, ktorý ťa prevedie základmi krok za krokom.
� Čo ťa čaká?
– 9 pondelkových stretnutí v malej skupine
– základy jogových pozícií, správneho nastavenia tela a dychu
– pomôcky a úpravy pozícií podľa tvojich možností
– 9 krátkych videí na domáce cvičenie
– 9 praktických manuálov, ku ktorým sa môžeš vracať aj po kurze
Nemusíš byť ohybný/á. Nemusíš mať skúsenosti. Stačí chuť venovať si čas a spoznávať svoje telo.
Začíname 9. 11. 2026 v Joga Rheia v Prešove.
� Stretnutia: pondelky, 18,30 – 20,00 h
� Pri prihlásení do 23.10.2026 zľava.
� Počet miest: 8–10
Prihlásenie: https://calendiari.com/event/zR594wmxLk
Možno práve teraz je ten správny čas začať.
#JogaPresov #JogaPreZaciatocnikov #JogaRheia
Od prvého nádychu k vlastnej jogovej praxi.
Možno už dlhšie premýšľaš, že by si chcel/a začať s jogou. Možno si už párkrát cvičil/a podľa videa, ale nie vždy si vedel/a, či pozíciu robíš správne. Alebo sa chceš jednoducho v joge cítiť istejšie.
Pripravili sme v Joga Rheia kurz, ktorý ťa prevedie základmi krok za krokom.
� Čo ťa čaká?
– 9 pondelkových stretnutí v malej skupine
– základy jogových pozícií, správneho nastavenia tela a dychu
– pomôcky a úpravy pozícií podľa tvojich možností
– 9 krátkych videí na domáce cvičenie
– 9 praktických manuálov, ku ktorým sa môžeš vracať aj po kurze
Nemusíš byť ohybný/á. Nemusíš mať skúsenosti. Stačí chuť venovať si čas a spoznávať svoje telo.
Začíname 9. 11. 2026 v Joga Rheia v Prešove.
� Stretnutia: pondelky, 18,30 – 20,00 h
� Pri prihlásení do 23.10.2026 zľava.
� Počet miest: 8–10
Prihlásenie: https://calendiari.com/event/zR594wmxLk
Možno práve teraz je ten správny čas začať.
#JogaPresov #JogaPreZaciatocnikov #JogaRheia