Kurz jogy pre začiatočníkov

Щиро запрошуємо вас на курс йоги, який призначений як для початківців, так і для людей, які практикують йогу та бажають глибше заглибитися в знання асан йоги.

Йога — це не лише відпрацювання позицій /асани, це також спосіб краще пізнати своє тіло та з’єднатися зі своїм внутрішнім «я». Люди, які займаються йогою, вже після першого заняття відчувають зміни як у фізичному, так і в психологічному плані. Вправи допоможуть вам, якщо у вас є тривалі проблеми з хребтом, наприклад, біль у колінах, проблеми з травленням, різні психологічні проблеми, головні болі тощо.

Під час курсу ви навчитеся практикувати безпечні та правильні положення йоги середнього та середнього рівня, як правильно дихати під час вправ, різні варіанти привітань до сонця та багато іншого. Ви дізнаєтеся простіші альтернативи асан з урахуванням ваших фізичних обмежень або травм. Викладач приділятиме особисту увагу кожному студенту, щоб кожен із вас отримав максимальну користь від курсу.

Протягом курсу вас проведе досвідчений викладач Майо Блажкович, який практикує Йога 11 років. Вивчав йогу під керівництвом вчителів, які присвятили йозі все своє життя в Словаччині, Чехії та Індії. На 5-му курсі також розглядаються терапії за допомогою тибетських співаючих чаш та інших ритуальних інструментів, медитації тощо.

Курс триватиме з 2.9. до 04.11 щопонеділка о 19:00. Якщо ви не можете бути присутніми з будь-якої причини, ви можете надолужити будь-яке пропущене заняття під час публічних занять Майо щосереди о 17:30.

Ціна повного курсу (10 годин) становить €75.
Курс проходитиме в Yoga Rituals.

Реєстрація на курс https://rezervacie.yogarituals.sk/

Ми з нетерпінням чекаємо на вас NAMASTE 🤍