Ця подія завершилася!
KURZ NORDIC WALKING
Курц Північна ходьба
Подія від: Zuzana Roth
Місце проведення: Lake Strkovec, Bratislava - Ružinov
Лекції та дискусії
Про подію
Північна ходьба
на озері Штркоковка 2.2.2025 для початківців.
💚, щоб допомогти зміцнити 🫀a вдосконалювати загальну серцево -судинну придатність.🙌
💚re -правда, північна ходьба передбачає правильне положення тіла та рівномірне навантаження м’язових груп. ⚖
💚pohb з паличками залучає більшу кількість м’язових груп, оскільки ми також залучаємо верхню половину тіла, що призводить до більшої енергетичної інтенсивності та ефективного спалювання жиру, і це окупається. , 🩻 Що зміцнює м’язи в цих областях.
також задіяні м’язи нижніх кінцівок.
💚curz - це також можливість створити нові дружні стосунки та мотивувати один одного. Ви можете увійти до 3 -годинного курсу на озері Штрковоцьке. Ми зустрічаємось о 9:00 поруч із майданчиком. br/>
на озері Штркоковка 2.2.2025 для початківців.
💚, щоб допомогти зміцнити 🫀a вдосконалювати загальну серцево -судинну придатність.🙌
💚re -правда, північна ходьба передбачає правильне положення тіла та рівномірне навантаження м’язових груп. ⚖
💚pohb з паличками залучає більшу кількість м’язових груп, оскільки ми також залучаємо верхню половину тіла, що призводить до більшої енергетичної інтенсивності та ефективного спалювання жиру, і це окупається. , 🩻 Що зміцнює м’язи в цих областях.
також задіяні м’язи нижніх кінцівок.
💚curz - це також можливість створити нові дружні стосунки та мотивувати один одного. Ви можете увійти до 3 -годинного курсу на озері Штрковоцьке. Ми зустрічаємось о 9:00 поруч із майданчиком. br/>