Ця подія завершилася!
KURZ SEBAOBRANA PRE TEENAGEROV
КУРС САМОЗАХИСТУ ДЛЯ ПІДЛІТКІВ
Подія від: ubransa.sk
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії
Про подію
Вуличні розумні підлітки: більше, ніж просто самозахист
Сьогоднішній підлітковий світ знаходиться на межі між цифровим і фізичним простором. Вони стикаються з ситуаціями, до яких звичайні гуртки їх не готують – від словесних знущань у шкільних коридорах до неприємних зустрічей на вулиці. Наш 5-годинний інтенсив не про хореографію з бойовиків. Це про реальність, впевненість у собі та вміння сказати «досить».
Чого навчаться підлітки?
Ми розділили семінар на блоки, які охоплюють складну особисту безпеку молодої людини:
Детектор проблем (запобігання):
Як читати мову тіла та уникати ризикованих місць, перш ніж щось трапиться.
Голос як щит: Навчання наполегливій комунікації та деескалації. Як вербально зупинити агресора без бійки.
Фізичні рішення:
Прості та функціональні прийоми послаблення хватки, захисту від фізичного нападу та дотримання безпечної дистанції.
Стрес під контролем: практичні вправи, які вчать зберігати холоднокровність під час викиду адреналіну.
Межі: Будувати здоровим впевненість у собі та повагу до себе та інших.
Більше інформації про курс на сайті: www.ubransa.sk
Сьогоднішній підлітковий світ знаходиться на межі між цифровим і фізичним простором. Вони стикаються з ситуаціями, до яких звичайні гуртки їх не готують – від словесних знущань у шкільних коридорах до неприємних зустрічей на вулиці. Наш 5-годинний інтенсив не про хореографію з бойовиків. Це про реальність, впевненість у собі та вміння сказати «досить».
Чого навчаться підлітки?
Ми розділили семінар на блоки, які охоплюють складну особисту безпеку молодої людини:
Детектор проблем (запобігання):
Як читати мову тіла та уникати ризикованих місць, перш ніж щось трапиться.
Голос як щит: Навчання наполегливій комунікації та деескалації. Як вербально зупинити агресора без бійки.
Фізичні рішення:
Прості та функціональні прийоми послаблення хватки, захисту від фізичного нападу та дотримання безпечної дистанції.
Стрес під контролем: практичні вправи, які вчать зберігати холоднокровність під час викиду адреналіну.
Межі: Будувати здоровим впевненість у собі та повагу до себе та інших.
Більше інформації про курс на сайті: www.ubransa.sk