The Science of Sleep: Performance, Concentration and Circadian Rhythms (ES)

Сон швидко стає найважливішою показником роботи нашого часу. Від стартапів, що переслідують зростання до спортсменів, що переслідують медалі, наука зрозуміла: ті, хто освоїв свій сон отримує остаточну перевагу.
---

** Квитки на відвідування повинні бути придбані ** [тут через Eventbrite] (https://www.eventbrite.com/e/la-ciencia-del-sueno-rendimiento-concentracion-y-ritmos-circadianos-tickets-1723590378219?aff=meetuplisting)

Ця сесія Lab Lab Lab досліджує останні дослідження циркадних ритмів, циклів відновлення та вплив сну на прийняття рішень, пам’ять та стійкість. Підготуйтеся до поєднання міфів, стратегій, заснованих на доказах, та практичних додатків, розроблених для середовищ з високим попитом.

Розмову очолить Оріол Меркаде, досвід якого варіюється від елітної спортивної психології до виконавчого коучингу. Маючи кар'єру, присвячену навчанню розуму та тіл для виконання у ситуаціях високого тиску, він приносить унікальну суміш науки, практики та проживання стійкості.

** Про оратора **

Я-канали Oriol Mercadé, з Барселони, народився в 1982 році. З 2006 року я створив власну приватну практику, пропонуючи в Інтернеті та особисті сесії в Барселоні, і поєдную консультації з конференціями, навчанням та співпрацями з різними організаціями.

Мені подобаються виклики і тестування себе, щоб подолати їх, тому я регулярно у спортивних викликах, таких як марафон, іронман або ультра -слід, які допомогли мені розвинути характер опору та вдосконалення.
З своїх навичок я б висвітлював вміння адаптуватися до різних вимог та можливості забезпечити навчання дуже різноманітній аудиторії: від учнів школи, до вчителів, до бізнесменів.

Ось чому я провів більше 300 конференцій, деякі з транснаціональних компаній, де я в основному поширююсь на психічне здоров'я, продуктивність та сон.

Я також з'явився в засобах масової інформації, таких як телебачення, радіо та письмова преса, з більш ніж 50 виступами.

*** Записи **: https://www.eventbrite.com/e/la-ciencia-del-sueno-rendimiento-concentracion-y-ritmos-circadianos-tickets-1723590378219?aff=meetupplistinging
*** Розташування: ** Моб Бейлен - Коворкінг та офісні приміщення. [Carrer de Bailen, 11, L'Eixample, 08010 Barcelona] (https://www.google.com/maps/place//data=!

\-\-\-
** [Лабораторія зростання: Розблокуйте свій потенціал] (https://www.growth-lab.live/ "https://www.growth-lab.live/")**

** Приєднуйтесь до нас у лабораторії зростання, де амбітні розум збираються разом, щоб вивчити ідеї, які сприяють особистому та професійному зростанню. Кожна сесія заглиблюється в потужні стратегії та розуміння психології, філософії, довголіття, економіки та передових технологій, розроблених, щоб допомогти вам відкрити найкраще. **

** Насолоджуйтесь переговорами, що провокують думки, інтерактивними дискусіями та спільнотою однодумців, присвячених покращенню себе. Незалежно від того, чи шукаєте ви натхнення, нові навички чи змістовні зв’язки, лабораторія зростання - це ваш простір для зростання. **

** Місце: Mob Bailen ** -Приєднуйтесь до нас у центральному просторі коворкінгу в рамках виробників родини Барселони. Унікальне середовище для наших подій.