Ця подія завершилася!
Letný online mindfulness kurz (MBSR)
Літній онлайн -курс уважності (MBSR)
Подія від: Mindfulness na každý deň
Онлайн подія
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Ми запрошуємо вас до літнього вечора онлайн-курсу, зменшуючи стрес, використовуючи уважність (зменшення стресу на основі MBSR). Курс був складений професор медицини Емерітуса Джона Кабата-Зінна в 1979 році на медичному факультеті Массачусетського університету в США. І в той же час, щоб помітити і насолоджуватися приємними моментами в житті. Коли ми знаємо, що відбувається в нас, ми можемо приймати кращі та більш свідомі рішення. про тіло і розум. Це допоможе вам підвищити психічну та фізичну стійкість, покращення здоров'я та кращого життя.
курс не замінює психотерапевтичну чи медичну допомогу, але може доповнити його належним чином. Курс також включає День розуму - кілька годин безперервної практики уважності в тиші на чолі з викладачем. Для цих вправ ви отримаєте аудіо -ціну ціною курсу, згідно з якою ви будете практикувати вдома кілька разів на тиждень близько 45 - 60 хвилин.
Важливою частиною курсу є тема стресу - що нас наголошує, як ми автоматично реагуємо на стимули стресу і як ми можемо відповісти на стрес більш свідомо та здоровіше. Ми також навчимося свідомому спілкуванню один з одним. Вправи дуже чудові та повільні. Ціна також включає остаточну консультацію. 15:00
Form: online via zoom
Price:
250 EUR - Routine price
225 EUR - discounted price in case of disadvantageous financial situation
Group size: 3 - 10
href = "https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9EPA"> https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa
email: [email protected]
-
уважність
audionhrches: bodyscan, невірна йога, медитація сидіння
-
курс буде супроводжувати вас:
mgr. Marta Dömöková
Marta бере участь у інтенсивному інтересу, особистісному розвитку, особистісному розвитку та співпраці з емоціями більше 12 років. Міжнародна сертифікована навчальна підготовка MBSR (зменшення стресу уважності) закінчила в Інституті підходів на основі уваги (IMA) у Німеччині. Вона є градуйованою викладачем англійської мови, вже багато років перебуває у дипломатії і має досвід роботи в місцевому самоврядуванні. Вона любить працювати з людьми і в даний час займається управлінням курсами уважності та вивченням англійської мови. Вона є членом засновника Інституту уважності Громадянської асоціації Словаччини та експертом портального Mindpark.sk.
курс не замінює психотерапевтичну чи медичну допомогу, але може доповнити його належним чином. Курс також включає День розуму - кілька годин безперервної практики уважності в тиші на чолі з викладачем. Для цих вправ ви отримаєте аудіо -ціну ціною курсу, згідно з якою ви будете практикувати вдома кілька разів на тиждень близько 45 - 60 хвилин.
Важливою частиною курсу є тема стресу - що нас наголошує, як ми автоматично реагуємо на стимули стресу і як ми можемо відповісти на стрес більш свідомо та здоровіше. Ми також навчимося свідомому спілкуванню один з одним. Вправи дуже чудові та повільні. Ціна також включає остаточну консультацію. 15:00
Form: online via zoom
Price:
250 EUR - Routine price
225 EUR - discounted price in case of disadvantageous financial situation
Group size: 3 - 10
href = "https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9EPA"> https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa
email: [email protected]
-
уважність
audionhrches: bodyscan, невірна йога, медитація сидіння
-
курс буде супроводжувати вас:
mgr. Marta Dömöková
Marta бере участь у інтенсивному інтересу, особистісному розвитку, особистісному розвитку та співпраці з емоціями більше 12 років. Міжнародна сертифікована навчальна підготовка MBSR (зменшення стресу уважності) закінчила в Інституті підходів на основі уваги (IMA) у Німеччині. Вона є градуйованою викладачем англійської мови, вже багато років перебуває у дипломатії і має досвід роботи в місцевому самоврядуванні. Вона любить працювати з людьми і в даний час займається управлінням курсами уважності та вивченням англійської мови. Вона є членом засновника Інституту уважності Громадянської асоціації Словаччини та експертом портального Mindpark.sk.