Lety, skoky, zvedačky

Відкритий семінар із контактної імпровізації та наземної акробатики, зосереджений на функціональній поставі та моделях рухів, які забезпечують безпечні (тобто здорові для тіла) стрибки, падіння, польоти, підйоми, падіння та інші фізичні ситуації.

Відкритий для всіх без різниці досвід з готовністю попітніти і спробувати щось нове.

Якщо була значна різниця в готовності організму, це можна вирішити, встановивши різні рівні складності або різні завдання для початківець і більш просунута група.
Однак ми, безперечно, можемо впоратися з більшою частиною разом.

Заходи спрямовані на пробудження та тестування всіх груп м’язів, перевірку та підтримку координації, сприйняття кінетичної енергія, функціональне налаштування тіла (головним чином ядро, опори в тілі, положення суглобів і т.д.)

Можна приходити сам, парами або групою ;-)

Зустріч о 16:45 в студії Bugifit, Balbínova 6 (Прага - Виногради)

З собою потрібно лише зручний одяг без ременів і пряжок (прокладки є на місці).

Будь ласка, заповніть форму заявки тут : https://forms.gle/EnCdTSKJ6nVKtzsUA