Ця подія завершилася!
Lisbon Meditation Club Wednesday Evening at A Casa do Ser
Лісабонський медитаційний клуб у середу ввечері в Casa do Ser
Подія від: Lisbon Meditation Club
Місце проведення: A Casa do Ser, Rua David de Sousa nº10, Lisboa
Про подію
Офіційно медитувати в середу вночі!
Всі вітаються. Ця група була сформована, щоб допомогти підтримати домашню практику, забезпечити досвід групової медитації та можливість зв’язатися з іншими.
Наш формат:
Вступ та обговорення духовної цитати
Короткий розтягнення, щоб підготуватися до сидячої медитації
30 -хвилинна медитація вдячності: 5 хвилин рівномірного дихання, 15 зосереджуються на подяці, 10 навіть дихання.
Поділіться своїм досвідом.
Будь -які питання, будь ласка, не соромтеся зв’язатися зі мною.