Liver & Wood Qi Gong

Ми вивчаємо та практикуємо форму Тигра для зміцнення печінки та гармонізації відповідних емоцій.

Додаткові заняття до серії семінарів з березня по Травень.

Ми вивчаємо та практикуємо форму Тигра більш інтенсивно, щоб зміцнити Печінку, елемент Дерева та гармонізувати відповідні емоції, такі як гнів, розчарування, заздрість і ревнощі.

Ця форма походить від «П’яти тварин, які веселяться Ци Гун».

• Вправи для розминки всіх суглобів
• М’яка техніка ударів для активувати всі меридіани
• Активація легенів
• 3 додаткові серця черевної області активуються дихальними техніками
• Форма ведмедя вивчається та практикується
• Ми дізнаємось про ще 5 серцевих насосів і як ми можемо збирати та зберігати Ци
• Заключні вправи

Цигун внутрішньої даоської алхімії - тисячолітня практика, яка поєднує в собі ніжні, плавні рухи, усвідомлене дихання та зосереджену уважність. Базуючись на вченні Дао, активні енергетичні медитації активують різні енергетичні центри, щоб розслабити тіло та його внутрішній ландшафт і збільшити потік енергії. Благополуччя, гармонія та здоров’я сприяють.

Заняття проводить:

Ласкаріна Ніколі

Інструктор внутрішньої алхімії Цигун

www.temple-of-unity.org