Longevity MeetUp: Stvoření k pohybu

Надихаюча лекція направлятиме учасників до коренів того, що означає бути людиною - рухатися. Незважаючи на те, скільки людей знають про здоров'я сьогодні, захворювання, яких можна уникнути, зростають тривожними темпами. Чому це, і як можна взяти на себе контроль за здоров’ям? Лекцією стане Джан Чернак, особистий тренер та керівник фітнес -клубу, який виконає учасників філософії природного руху та покаже їм, чому регулярні фізичні навантаження - це не лише спосіб життєвого рівня, але й ключем до продовження життя.

, які будуть відкриті:

• Як рух впливає на довговічність
• Чому дискомфорт є ключем до зростання
< li> Відновити енергію