MAC Evening Immersion: Sound Bath for Restoration

Вечірнє занурення MAC: перезавантажте свій розум! Звукове занурення в історичному MAC пропонує глибокий відпочинок, ясність і втечу раз на два місяці.

MAC Evening Immersion: звукова ванна для Реставрація

Приєднуйтесь до Sentinel Sound для вечірнього занурення раз на два місяці в історичних, резонансних приміщеннях Multnomah Arts Center (MAC).

Ця спеціальна серія Sound Bath — це ваша можливість відключитися від вимог вашого тижня та отримати доступ до глибини відпочиньте під цілющі вібрації гонгу, співаючої чаші та інших резонансних інструментів. Кожен сеанс — це м’яка, доступна практика, призначена для заспокоєння нервової системи, очищення розуму та сприяння енергетичному відновленню.

Цю серію проводить Мішель, засновниця компанії Sentinel Sound LLC і сертифікований член Міжнародної асоціації звукової терапії (ISTA).

Зобов’язань не потрібне! Хоча це серія раз на два місяці, кожна дата є окремою подією, і ви можете зареєструватися лише на одну сесію за раз.

Майбутні дати (вечори)

Дата

14 листопада (п’ятниця)

28 листопада (п’ятниця)

19 грудня (п’ятниця)

3 січня (субота)

17 січня (субота)

Основна логістика для вашого візиту

• Розташування в межах MAC: Для кожного заняття конкретна кімната (наприклад, танцювальна студія, спортзал або аудиторія) може відрізнятися. Будь ласка, зареєструйтеся на стійці реєстрації, коли прибудете; персонал буде готовий направити вас до потрібного місця.
• Доступність: Будівля MAC повністю доступна для людей з обмеженими можливостями

Що взяти з собою для комфорту

Цю практику найчастіше виконують лежачи. Щоб повністю підтримувати ваш комфорт і вподобання під час годинного занурення, будь ласка, візьміть із собою речі такі як:

• килимки для йоги або товсту підкладку
• ковдри (для тепла)
• подушки (для підтримки голови та колін)
• маски для очей або шарф (для покращення релаксація)