Mama & Baby Mini-Retreat

Невелика перерва для вас і вашої дитини з медитацією, дитячим масажем і любовними ритуалами зв’язку для вас обох

Післяпологовий період закінчився, повсякденне життя починається - і все ж усе здається новим і часто приголомшливим. Можливо, вам цікаво, де ви насправді знаходитесь між грудним вигодовуванням, виношуванням, недосипанням і нескінченною любов'ю. Можливо, ви прагнете хвилини паузи, справжнього зв’язку – зі своєю дитиною та з собою.

Наш Mama & Baby Mini Retreat дає вам саме це: уважний час для двох у захищеній, тихій обстановці, яка може вмістити вас обох. Тут ви можете відчувати, дихати, відпускати - і тримати дитину дуже близько до себе. Місце, де вам раді – з усіма вашими почуттями, запитаннями та потребами. І де ви зустрінете інших новоспечених мам, які відчувають те саме.

Що чекає на вас:

Ми поєднуємо м’яку маму-немовля йогу, медитацію, усвідомлення тіла та уважні дотики з обміном любов’ю та невеликими зміцнюючими ритуалами. Ваша дитина може спати, годувати грудьми, плакати, кудкудачати або просто дивитися – усе вітається.

• Уважність і медитація – для м’якого відновлення зв’язку з собою та для більшого внутрішнього спокою в повсякденному житті матері. зв’язок
• Масаж дитини та дитяча йога – корисно для вашої дитини, з’єднуючи вас обох
• М’які фізичні вправи та дихальна робота – щоб зняти напругу, глибоко дихайте та знову почувайтеся як у своєму тілі
• Уповільнення та тиша – простір для перерв, пауз і свідомості досвід з дитиною
• Відкритий обмін у захищеному місці Простір – для зв’язку, розуміння та відчуття: «Я не один»
• Імпульси до більшого догляду за собою в повсякденному житті – невеликі ідеї про те, як не втратити себе з поля зору в суєті