Ця подія завершилася!
Masterclass BODY & MIND ŽENA 40+
Тіло та розум MasterClass Zena 40+
Подія від: YOGA & ART, Petra Kozílková - Všímavý pohyb
Місце проведення: Bělohorská 262/35, Bělohorská 35, Praha 6
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії
Про подію
І що вас чекає? Це період гормональних змін, які мають різноманітні прояви та різний ступінь впливу на наш організм. Ідеально підготуватися до цих змін і знати, як ми можемо підтримувати тіло рухом і психічною практикою. У той же час ми відповімо на наступні запитання, щоб ми могли реалізувати їх у своїй практиці. Як ми рухаємось, щоб підтримати його збільшення та захистити наші кістки? Що ми можемо зробити для нашого когнітивного здоров'я та мозку? Як працювати зі стресом? Що допомагає нам краще спати? Як підтримати лімфатичну систему? .....