meditačný kurz :: meditačné základy :: 5 stretnutí

Медитація :: уважність :: vipassana :: mettá :: повільно :: тиша :: Теорія :: Практика

pejs з медитаційною практикою, які не корисні для них. Вони стали залежними від записів медитації, розмірковуючи, хто ненавидить свій розум (мислення), довгострокову практику, яка має шкідливі звички в медитації без здатності рухатися далі. Незважаючи на те, що вони закінчили курси уважності або усамітнення медитації чи практику в Інтернеті, вони не зовсім зрозумілі, що робити в медитації. Не бійтеся повернутися до основ, вам може бути зрозуміло, де у вас є перешкоди. Ці методи також використовуються на популярних курсах уважності (MBSR), що мета курсу має на меті очистити думку, правильно встановити практику медитації та напрямок розуму від уважності (розуму) до мудрості. 60 хв зустрічі доповнюється лекціями та натхненням для домашньої практики, надісланою електронною поштою (і записами), курс веде Майя, вчитель медитації з благословенням пожиті Дассана. Chodza
:: Розвиток уваги тіла
для початківців або тих, хто хоче підтримувати, вже триває

Ми також рекомендуємо вам також виконати наступний модуль до настороженості (уважності) 5 зустрічей ::
::: Концентрація
:: перешкоди в практиці медитації
:: навички, на які розум може покластися
:: методи підтримки уважності у повсякденному житті
:: почати vipassany

"" Як закохатися в присутність як "без кольорових ілюзій" "
підписатися на вас та інших
практику для розвитку концентрації та весь шлях
здатність отримувати та неприємно
насолоджуватися ним нейтрально навколо нас
щіпкою швидкості, а не я в повсякденному житті
керування вимогами, а тим самим отримує підтримку в вимогливих життєвих ситуаціях (фізичних та психологічних)

> Лектор ::
Майя Новакова вчитель медитації та уважності з любов'ю до Інь Йоге
Майя була присвячена медитації Vipassana (з 2007 року) з щоденною практикою та регулярним перебуванням для усамітнення медитації (7 днів, щомісяця, найдовше 2 місяці). Вона закінчила першу рот медитації в 2010 році в Сріланці. У 2015 році Майя заснувала Центр медитації Mindness Plejs та проводила груп медитації та усамітнається медитацією з благословенням покійного Дассана. Він навчається в Інь Йоге (400 -го лицаря) у світі, а також навчає медитацію та йогу та інших викладачів. Вона є викладачем курсів уважності, який закінчив у Німеччині (MBSR). Детальніше про це <і href = "http://www.plej.sk/lectori/maya"> http://www.plejs.sk/lectori/maya
Рекомендація
Під час курсу не поєднуватися з іншими методами, медитація не є підставою для терапії. ezoteriks)

для кого
навіть для повних початківців у медитації
для випускників курсів MBSR (уважності), які також хочуть, щоб трохи теорії роздумували (перешкоди на практиці, співчуття, навички, добрі ставлення до тіла та розуму)
23.3. Draždiaku, Bratislava

login :: просто електронною поштою до [email protected] (якщо у вас є запитання, зателефонуйте поштою до сну)
www.plejs.sk