meditačný kurz :: meditačné základy :: 5 stretnutí

Медитація :: уважність :: vipassana :: mettá :: повільно :: тиша :: Теорія :: Практика

pejs з медитаційною практикою, які не корисні для них. Вони стали залежними від записів медитації, розмірковуючи, хто ненавидить свій розум (мислення), довгострокову практику, яка має шкідливі звички в медитації без здатності рухатися далі. Незважаючи на те, що вони закінчили курси уважності або усамітнення медитації чи практику в Інтернеті, вони не зовсім зрозумілі, що робити в медитації. Не бійтеся повернутися до основ, вам може бути зрозуміло, де у вас є перешкоди. Ці методи також використовуються на популярних курсах уважності (MBSR), що мета курсу має на меті очистити думку, правильно встановити практику медитації та напрямок розуму від уважності (розуму) до мудрості. 60 хв зустрічі доповнюється лекціями та натхненням для домашньої практики, надісланою електронною поштою (і записами), курс веде Майя, вчитель медитації з благословенням пожиті Дассана. Chodza
:: розвиток уваги тіла
для початківців або тих, хто хоче підтримувати вже тривалий процес

Ми також рекомендуємо вам також виконати наступний модуль до настороженості (уважності) 5 зустрічей ::
:: уважність проти концентрації
:: перешкода:
:: розпочати vipassany

"" Як закохатись у присутність "без кольорових ілюзій" "

Course
To like what I am without conditions
see it nice around
compassion with yourself Unpleasant
I also enjoy it neutral around us
A pinch of transience and not me into everyday life
Candling demanding emotions and thus gain support in demanding life situations (physical and mental)


Maya Брав участь у медитації Vipassana протягом 16 років (з 2007 року) з щоденною практикою та регулярним перебуванням для усамітнення медитації (7 днів, щомісяця, найдовші 2 місяці). Вона закінчила першу рот медитації в 2010 році в Сріланці. У 2015 році Майя заснувала Центр медитації Mindness Plejs та проводила груп медитації та усамітнається медитацією з благословенням покійного Дассана. Він навчається в Інь Йоге (400 -го лицаря) у світі, а також навчає медитацію та йогу та інших викладачів. Вона є викладачем курсів уважності, який закінчив у Німеччині (MBSR). Детальніше про це <і href = "http://www.plej.sk/lectori/maya"> http://www.plejs.sk/lectori/maya
Рекомендація
Під час курсу не поєднується з іншими методами, медитація не є підставою для терапії. ezoteriks)

для кого
навіть для повних початківців у медитації
для випускників MBSR (уважності) курсів, які також хочуть трохи теорії для медитації (перешкоди на практиці, співчуття, навички, ставлення до тіла та розуму) 11:00
Датів 27.4./5./11.5./18.5./25.55.55.55.55.55.55.55.55.55.55.55.55.55.55.55.55.55.55.55.55.5.55.5. ситуації)

місце :: plejs, antolská pri draždiak, bratislava

вхід :: просто від електронної пошти на [email protected] (якщо у вас є запитання також поштою до сну)